國學(xué)大師親授“萬病良方”：30天告別便秘、失眠、脾胃問題

我國幽門螺桿菌感染率約為60%，意思說每10個(gè)人中有6個(gè)人有感染幽門螺桿菌。且90%的胃炎是幽門螺旋桿菌引起的，50%的胃癌與幽門螺桿菌感染有關(guān)，幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險(xiǎn)性比正常人高4到6倍。

這是什么細(xì)菌？

幽門螺桿菌是人體胃中生存的唯一微生物種類，是較為常見的細(xì)菌病原體之一，憑借其表面包裹著一層特殊的保護(hù)性黏膜，能夠抵御胃部的強(qiáng)酸環(huán)境，在胃部存活下來。

幽門螺旋桿菌會(huì)帶來什么危害？

1、口臭

幽門螺桿菌通常寄居在人體胃的幽門部，是引起胃部疾病的罪魁禍?zhǔn)祝拈T螺桿菌不僅在胃粘膜上寄生作祟，還會(huì)在口腔內(nèi)寄生，特別是牙菌斑里含量最多，引起頑固性口臭。幽門螺桿菌重要毒性物質(zhì)尿素酶可以分解口腔內(nèi)的尿素等物質(zhì)產(chǎn)生難聞的、嚴(yán)重的氨臭味，幽門螺桿菌的存在也與口臭有著密切的關(guān)系，怎么都去除不了口臭的，有可能是幽門螺旋桿菌。

2、胃炎患者感染了幽門螺桿菌后，幽門螺桿菌能破壞胃黏膜的自我保護(hù)機(jī)制，幽門螺桿菌能夠突破胃酸、蛋白酶、不溶性與可溶性粘液層的保護(hù)作用，破壞胃黏膜，引發(fā)胃炎。

3、消化性潰瘍由于幽門螺桿菌寄生在胃部破壞了胃黏膜的天然保護(hù)屏障和修復(fù)功能，致使胃黏膜、十二指腸黏膜、食道黏膜很容易受到胃酸、膽汁等物質(zhì)的腐蝕卻不能夠有效修復(fù)，從而引發(fā)消化性潰瘍。

4、胃癌幽門螺桿菌的代謝產(chǎn)物直接毒害粘膜引起炎癥反應(yīng)，本身也具有基因毒性作用從而引起胃黏膜的惡性轉(zhuǎn)化，引發(fā)胃癌。

患上幽門螺旋桿菌，當(dāng)然第一步要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，藥物治療幽門螺旋桿菌，食療輔助幽門螺旋桿菌再生！

早上不好食早餐,中午晚上多飲多食,就會(huì)讓外邪入侵,膽汁減少,甚至逆行返流入胃與胃酸作用對(duì)黏膜憑障產(chǎn)生 破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,這個(gè)混合后通過幽門進(jìn)入腸道對(duì)腸黏膜憑 障產(chǎn)生破壞,形成腸道不適,根在膽,膽不好往往是被忽視的,在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,因?yàn)槟懼谴x脂肪的重要 物質(zhì),人變得消瘦正是如此所致,膽很重要，不要不在乎膽，其實(shí)這個(gè)癥狀的根在膽,平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜,早點(diǎn)休息。保持好的心情，早上記得早飯要適當(dāng)吃點(diǎn)的，多吃利膽?zhàn)B胃食物。

幽門螺桿菌的克星來了，每天吃一些，養(yǎng)胃滅菌，胃慢慢變好

1、灌南苦菜湯

我國民間自古就有食用灌南苦菜的習(xí)俗，《詩經(jīng)》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時(shí)的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調(diào)食。味苦性涼，苦入心補(bǔ)火生土，故能健脾胃，輔之紅糖，甘能緩急，能清熱解毒，疏肝利膽，滅菌養(yǎng)胃，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調(diào)小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時(shí)的灌南苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前江蘇灌南一帶的人們會(huì)用其充饑當(dāng)飯吃。

2、紫花佩蘭湯

紫花佩蘭，生長(zhǎng)于路邊、灌叢、野地中，多年生草本植物，高20-50cm。其根莖如蒿根入土橫著走，主莖直立，呈綠、紅、紫色，其下部光滑。開紫紅色管狀花，花與果期8-10月。在江蘇灌南等地自古就有食用紫花佩蘭的習(xí)俗，其全草，性平，味辛，利濕，健胃，清暑熱。清暑，辟穢，化濕，調(diào)經(jīng)。治感受暑濕，寒熱頭痛，濕邪內(nèi)蘊(yùn)，脘痞不饑，口甘苔膩，月經(jīng)不調(diào)。①《本經(jīng)》："主利水道，殺蠱毒。"②《翟公炮炙論》："生血，調(diào)氣與榮。"③《綱目》："消癰腫，調(diào)月經(jīng)。"以前人們會(huì)用其涼拌燒湯吃，紫花佩蘭泡酒則疏筋活血，多用于修復(fù)慢性關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，頸椎不適及關(guān)節(jié)屈伸不利等，古人常用其做成香囊放置家中，作驅(qū)蟲辟邪之用。

3、紫花稻米湯

黃帝內(nèi)經(jīng)里黃帝問曰：為五谷湯液及醪醴奈何？岐伯對(duì)曰：必以稻米，炊之稻薪。稻米者完。帝曰：何以然？岐伯曰：此得天地之和，高下之宜，故能至完。這段話的意思就是說黃帝問：怎樣用五谷來做成湯液及醪醴？岐伯答：用紫花稻米作原料，用稻稈作燃料，因?yàn)榈久讱馕锻陚洌径捰趾軋?jiān)實(shí)。黃帝問：為什么要用稻呢？岐伯答：稻得天地四時(shí)和平之氣生成，生長(zhǎng)在高低適宜的平坦地方，上能接受天之陽氣，下能得到水之陰氣，所以說紫花稻米氣味最完備，不偏寒也不偏熱，營(yíng)養(yǎng)成分最完全。這里面提到的紫花稻米一般取自北緯34°東經(jīng)120°的江蘇灌南為佳，該稻得四時(shí)之氣，高低適宜，氣味芳香，營(yíng)養(yǎng)完全，是最適宜養(yǎng)生補(bǔ)充人體津液的。一般胃不好大多胃火旺，消化快，但體內(nèi)津液消耗也非常大，這時(shí)不注意增加體內(nèi)津液，會(huì)給身體帶來更多的危機(jī)。補(bǔ)充津液尤為必要，紫花稻米湯做法：取紫花稻米約30克，加水1500ml，放在鍋里煮，鍋開后多煮20分鐘左右，然后取紫花稻米湯汁做為茶飲。

4、首烏晶粉湯

何首烏大家都不陌生，但是知道一般知道是烏發(fā)黑發(fā)用的，其實(shí)它還有滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)腸通便，養(yǎng)血生發(fā)，還有解毒、消癰、潤(rùn)腸通便的功效，可用來治療瘰癘瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘以及高血糖癥等。由于其能補(bǔ)益肝腎，滋補(bǔ)津液，從而可以降低肝火與胃火，讓身體的陰陽逐漸恢復(fù)平衡，將原來的干涸的地方送去水分，用水來滅火，慢慢地就會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)，這是以何首烏為原料加工而成的晶粉可以藥食兩用，具有較強(qiáng)的補(bǔ)益效果，很多人都喜歡吃。灌南何首烏其味苦、甘、澀，性微溫，其提取方法特殊，直接粉碎的何首烏粉是不可以直接食用的，灌南何首烏晶粉提取須經(jīng)歷8道工序提純后方可沖泡食用，具有做法是取灌南何首烏晶粉10克放在碗里或杯子里，加適量開水沖泡，邊倒邊攪拌，攪拌均勻后可以加適量白糖一起食用，口感滑膩。