每月給初一孩子請(qǐng)1-2天“睡眠假”，一條評(píng)論破防，被點(diǎn)贊26萬(wàn)次

深夜的書(shū)桌、凌晨的鬧鐘，永遠(yuǎn)不夠睡的早晨，一個(gè)簡(jiǎn)單的請(qǐng)假理由讓成千上萬(wàn)成年人“破防”了。

“孩子困了，請(qǐng)假在家休息一天。”當(dāng)山東一位85后媽媽平靜地說(shuō)出這句話時(shí)，她沒(méi)想到自己會(huì)因此登上熱搜。

李女士給上初一的兒子設(shè)立了“睡眠假”，一個(gè)月可能會(huì)請(qǐng)1-2天假用來(lái)補(bǔ)覺(jué)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的育兒舉動(dòng)引發(fā)了全網(wǎng)近2000萬(wàn)次觀看，評(píng)論區(qū)瞬間被各種童年記憶和成年焦慮淹沒(méi)。

01 睡眠假背后的故事

李女士的做法并不是一時(shí)興起，從小學(xué)階段起，她就與兒子有了這個(gè)約定。觀察孩子精神不佳，她就會(huì)與老師溝通，讓孩子在家休息半天或一天。

這種假期的使用頻率大概是一學(xué)期兩到三次，特別是在學(xué)期末復(fù)習(xí)壓力大、孩子明顯感到疲憊的時(shí)候。每當(dāng)這時(shí)，李女士都會(huì)平靜地告訴老師：“孩子需要休息。”

有人質(zhì)疑這種做法會(huì)不會(huì)讓孩子落下課程，或是養(yǎng)成逃避的習(xí)慣。李女士回應(yīng)道：“如果孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)得好，落下一兩節(jié)課，他完全可以自己補(bǔ)回來(lái)。”

在她的家庭里，家不僅僅是學(xué)習(xí)的地方，更是減壓的港灣。每晚睡前，全家人會(huì)關(guān)燈、拿出小零食，圍坐在小夜燈下講故事、說(shuō)悄悄話。

02 兩種聲音的激烈交鋒

“睡眠假”的視頻發(fā)布后，評(píng)論區(qū)熱鬧非凡，網(wǎng)友們的意見(jiàn)基本分成了鮮明對(duì)立的兩派。

支持方認(rèn)為，這種做法體現(xiàn)了對(duì)孩子身心健康的真正關(guān)懷。許多網(wǎng)友分享了自己相似的經(jīng)歷：“我9年前就這樣做了，讓孩子在家好好把睡眠補(bǔ)上。”

他們贊同李女士的觀點(diǎn)：“學(xué)校與社會(huì)的壓力完全不同，如果所謂的學(xué)習(xí)和抗壓能力，要以透支孩子的身體健康為交換，那我認(rèn)為不可取。”

反對(duì)的聲音同樣強(qiáng)烈。有網(wǎng)友擔(dān)心這會(huì)讓孩子養(yǎng)成逃避的習(xí)慣：“從小這樣培養(yǎng)，孩子長(zhǎng)大進(jìn)入社會(huì)后，抗壓能力一定差。”

一位浙江網(wǎng)友留言提到孩子需要學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，而不是回避。也有家長(zhǎng)表示課程緊張，請(qǐng)假后孩子還得補(bǔ)回課程，反而增加壓力。

03 什么樣的孩子適合睡眠假

睡眠假并非適合所有孩子。

首先考慮的是孩子的自律程度。

自律性強(qiáng)的孩子即使請(qǐng)一天假，也能主動(dòng)補(bǔ)上落下的功課；而缺乏自律的孩子可能會(huì)因此打亂學(xué)習(xí)節(jié)奏，產(chǎn)生惰性。

其次，需要區(qū)分孩子的身體狀況。

孩子生病時(shí)當(dāng)然應(yīng)該請(qǐng)假休息，但當(dāng)身體處于亞健康狀態(tài)時(shí)，解決方案不一定是請(qǐng)假睡覺(jué)。調(diào)整飲食、減少額外作業(yè)和補(bǔ)習(xí)、保證規(guī)律作息往往更加有效。

現(xiàn)實(shí)生活中，醫(yī)生的工作強(qiáng)度大卻大多能保持健康，秘訣就在于懂得自我保養(yǎng)。在孩子身體微恙時(shí)及時(shí)調(diào)整，比等到徹底累垮再請(qǐng)假更重要。

對(duì)于不同性格的孩子，睡眠假的影響也不同。

內(nèi)心敏感、容易焦慮的孩子可能會(huì)因?yàn)檎?qǐng)假而增加對(duì)學(xué)習(xí)跟不上的擔(dān)憂；

而對(duì)自我要求嚴(yán)格的孩子，偶爾的休息反而能幫助他們以更好的狀態(tài)回歸學(xué)習(xí)。

寫(xiě)在最后

許多網(wǎng)友看到這個(gè)消息時(shí)，突然意識(shí)到“困了就睡”這個(gè)最基本的生理需求，在現(xiàn)實(shí)生活中竟需要尋找正當(dāng)理由才能滿足。

一位網(wǎng)友的留言被點(diǎn)贊26萬(wàn)次：“我們什么時(shí)候才能明白，人不是非得‘有事’才能請(qǐng)假？”

這句話觸動(dòng)了許多成年人，他們中的許多人自己也不敢休年假，仿佛休息是一種過(guò)錯(cuò)。

睡眠假不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，而是一種育兒可能。

與其爭(zhēng)論它是對(duì)是錯(cuò)，不如問(wèn)問(wèn)自己：你會(huì)給孩子請(qǐng)“睡眠假”嗎？你認(rèn)為幾年級(jí)的孩子不適合這種方式？