退休之后，最好的養(yǎng)生方式：絕情

莊子在《養(yǎng)生主》中寫了一個(gè)故事。

大名鼎鼎的老子過(guò)世了，很多人去吊喪。

進(jìn)入靈堂的人，都哭個(gè)不停，一直悲傷。

老子的朋友秦失去吊喪，只是哭了幾聲，就從容地離開了。

大家很不解，為什么秦失看不出什么悲傷，是不是不講情義？

秦失說(shuō)：“人走了，這是自然解脫，是離開了痛苦，沒有必要讓哀傷進(jìn)入后人的心懷。”

原來(lái)，“緣督以為經(jīng)，可以保身，可以全生，可以養(yǎng)親，可以盡年。”

養(yǎng)生不是拼命去奔跑，也不是吃好喝好，而是順其自然地活，讓過(guò)去的過(guò)去，讓將來(lái)的將來(lái)，別混搭在一起。

說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是做人要多做減法，留住自己的天性就夠了

作為退休的人，曾經(jīng)做了很多加法，在各種人情世故，利益鏈條之中，現(xiàn)在應(yīng)該全身而退了。

01

我的一個(gè)老同事，退休之后，常常到單位來(lái)喝茶。

退休兩年后，他的兒子結(jié)婚，就興高采烈地抱著請(qǐng)?zhí)o每個(gè)同事發(fā)放。

在結(jié)婚宴舉辦的那一天，有一半的同事，并沒有到場(chǎng)，也沒有說(shuō)明什么理由。

隔幾天，老同事再到單位，就有人說(shuō)：“你坐吧，我有點(diǎn)任務(wù)，不陪你了。”

老同事才恍然大悟：人走涼茶。

雖然曾經(jīng)老同事，也在同事們有紅白喜宴的時(shí)候，捧個(gè)場(chǎng)，但是這份人情并沒有留下。

職場(chǎng)上的人情世故，都是因?yàn)楣ぷ鞫鴣?lái)的。如果離開了工作這個(gè)紐帶，都蕩然無(wú)存了。

很多人在退休的時(shí)候，和同事喝一杯，說(shuō)：“一定要常聯(lián)系，都聚一聚。”這話就是客套，不要當(dāng)真。

英國(guó)前首相勞合·喬治說(shuō)過(guò)：“我們這一生，都在關(guān)身后的門。當(dāng)你關(guān)門的時(shí)候，也把過(guò)去的一切，留在了后面，然后你又可以重新開始了。”

退休了，一定要關(guān)好職場(chǎng)的門，不要自作多情，還求什么單位照顧，同事給臉。

退休和在職，完全的兩碼事，別高估了自己在職場(chǎng)的位置。

02

有一個(gè)老鄰居，退休之后，就喜歡跳交誼舞。

老鄰居每天下午六點(diǎn)，雷打不動(dòng)地去交誼舞現(xiàn)場(chǎng)。

一開始，是隨便尋找舞伴的。

后來(lái)，老鄰居和劉阿姨，成為了相對(duì)固定的搭檔。

就在老鄰居歌舞升平的時(shí)候，老伴把交誼舞的音箱，扔掉了。對(duì)劉阿姨破口大罵。

老鄰居非常尷尬，恨不得找一個(gè)地洞躲起來(lái)。

老鄰居沒有想到，老伴都六十多了，還爭(zhēng)風(fēng)吃醋。再說(shuō)了，這跳舞，也是公開的，沒有什么秘密。

老鄰居是想不明白，自己錯(cuò)哪里了？

夫妻之間的愛，就像人的眼睛，容不下一粒沙。

感情有了節(jié)外生枝的東西，有了一點(diǎn)點(diǎn)灰塵，這就亂了。家庭就沒有辦法安寧。

03

我的一個(gè)親戚，退休后，去幫助女兒帶娃。

在女兒嫁，親戚把娃帶得很好，還貼錢給女兒家做生活費(fèi)。

平時(shí)買菜之類，都是親戚掏錢，也不要女兒還回來(lái)。

這本是好事，但是親戚家的兒媳不樂(lè)意了，說(shuō)：“媽，你要是這樣，就以后都靠女兒養(yǎng)老。誰(shuí)是家里人，誰(shuí)是外人，你都分不清啊。”

親戚不知怎么辦才好，這女兒需要幫助，兒媳又不樂(lè)意。如果在兒媳家，幫忙帶娃，兒媳的父母都在，這也不好相處啊。

親戚不知道：“兒孫自有兒孫福。”

女兒的娃也七八歲了，不是非要帶不可。對(duì)女兒心疼，但不要每天都去照顧。

04

其實(shí)，退休的生活中，有很多的情感問(wèn)題，你只要多情，那就會(huì)滋生煩惱，夜不能寐，吃不能安。

有一位禪師，說(shuō)：“修行，就是吃飯睡覺。”

旁人不解，詢問(wèn)，為何是這樣簡(jiǎn)單？

禪師說(shuō)：“吃飯是吃飯，睡覺是睡覺，這就是修行；而一般的人，吃飯想七想八，睡覺胡思亂想。”

一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，原來(lái)修行就是把生活碎片化，每一個(gè)碎片互相不混搭。

同樣，養(yǎng)生也是如此——不是不要感情，而要感情純粹一些。

絕情，不是什么情感都不要，而是情感純粹，滋養(yǎng)生命。

斷了對(duì)職場(chǎng)的情，過(guò)去的同事，交往不交往都隨意，走散了就算了。回到生活中來(lái)，無(wú)官一身輕。

朋友，老鄉(xiāng)等情感，也不要當(dāng)一回事。不要癡迷什么聚會(huì)了。人多了，內(nèi)耗多，沒必要陷入其中。

對(duì)除了夫妻之外的愛情，都絕情。就是異性同學(xué)，鄰居，都保持距離，只是簡(jiǎn)單地打個(gè)招呼。

兒女結(jié)婚生子之后，就要分家，是另外一家人了。大家是血脈之親，但也如親戚一樣走動(dòng)，關(guān)系淡了，相處反而更加愉快了。

當(dāng)然，對(duì)自己也要絕情一些，逼著自己去忘記“非分之想”，沒有欲望，不求發(fā)大財(cái)?shù)取＿@就少了被欺騙的煩惱。

絕情的做法，也簡(jiǎn)單：你要舍去某種情感，不是去控制情感，而是不去理會(huì)它，它就識(shí)趣地離開你了。

05

莊子在《養(yǎng)生主》中還寫道：“澤雉十步一啄，百步一飲，不蘄畜乎樊中。”

一個(gè)人一輩子，需要的東西，其實(shí)不會(huì)很多。是欲望在作怪而已。

退休了，帶著單純的心，去運(yùn)動(dòng)，去待人，去旅游，輕松快樂(lè)。

退休了，擁有純粹的愛情，少交集的親情，家人也是距離產(chǎn)生美。

退休了，我們生活在情感的世界，但總有出淤泥而不染的身心。

人，多一物有多一物的煩惱，少一物有少一物的自在。