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今天是2026年1月30日
星期五
今日天氣
間歇性小雨或小雨夾雪
東北風4級
今晨最低氣溫:0℃
今天最高氣溫:4℃
時政要聞
縣領導現場推進一季度開竣工項目和部分在建項目建設
1月29日,縣長王長俊現場推進一季度開竣工項目和部分在建項目建設,副縣長陳孝明參加活動。
重點關注
重點群體社保補貼25%,申請截止時間延長至今年6月30日
據江蘇人社部門最新消息
江蘇擴大社會保險補貼的
申領截止時間延遲到
2026年6月30日
如果還沒申請
可抓緊申請!
申領條件是什么?
制造業、生活服務業的中小微企業與重點群體簽訂1年以上勞動合同,2025年按規定為其新繳納或繼續繳納基本養老保險費、基本醫療保險費、失業保險費的。
哪些人能領補貼?
1.2025屆高校畢業生、2023屆和2024屆離校未就業高校畢業生;(技工院校高級工班、預備技師班、技師班和特殊教育院校職業教育類畢業生,參照高校畢業生享受本政策。)
2.2025年有登記失業記錄且連續失業6個月以上的人員;
3.防止返貧監測對象。
補貼怎么算?
1.補貼標準:按照個人繳納社會保險費(基本養老保險+基本醫療保險+失業保險)的25%給予社保補貼。
2.補貼期限:補貼由中小微企業申請。補貼期限為1年,從中小微企業2025年為上述重點群體實際繳納社保當月開始計算,最晚發放時間不得超過2026年底。符合條件的重點群體累計享受補貼期限不得超過12個月。
補貼怎么申請?
本次補貼是由企業申報,發放對象是重點群體個人。補貼采用先繳后補方式,根據中小微企業為重點群體實際繳納的社會保險費,補貼資金直接發放至重點群體社會保障卡賬戶。
企業申請指南:
①登錄江蘇政務服務網(https://www.jszwfw.gov.cn/)。
②在綜合旗艦店下選擇“省人力資源和社會保障廳旗艦店”。
③點擊法人服務“就業創業”模塊,找到“重點行業重點群體補貼申請”,點擊“申報”,進行申報。
國家出手教減肥!各地區冬季減肥食譜來了
冬季,人體的基礎代謝提高,在不知不覺中增加熱量的消耗。其實,冬季和減脂更配!
冬季減肥期間該怎么吃?國家衛健委此前印發的《成人肥胖食養指南(2024版)》已在飲食方面給出了權威解讀。專家們不僅給出成人肥胖的食養原則和建議,還為全國七個地區的肥胖人群定制了個性化的四季減肥食譜!正值冬季,這份食譜請查收↓
東北地區
東北地區居民飲食以米面、畜禽肉及奶類(牧區)為主,烹飪方式以燉菜為主,肥厚實在,味重色濃。冬季早餐來份雜糧煎餅,中餐吃東北一鍋出,晚餐可以來碗打鹵面。
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西北地區
西北居民喜食面食,主食以小麥、玉米和其他雜糧為主,肉類以牛、羊肉為主,瓜果豐富,綠葉蔬菜相對較少。居民冬季喜酸辣咸厚味食品,冬季早餐吃紅薯山藥粥,中餐可以喝碗羊肉湯,晚餐可以吃肉絲面。
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華北地區
華北地區多數地方喜面食及畜禽肉,蔬菜和水產類攝入不多,厚重咸口菜品居多。應增加蔬菜及水產品的攝入,冬季早餐可以吃蝦皮炒菠菜,中午吃豆腐燜草魚,晚餐可以吃海米蘿卜紫菜湯。
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華東地區
華東大部分地區主食以大米為主,有較豐富的湖鮮、河鮮等水產品,口味偏清淡,具有東方健康膳食模式的特點。冬季早餐可以來碗冬菜蝦仁小餛飩,中午喝碗赤子千金湯,晚餐可以喝鯽魚豆腐湯。
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華中地區
華中地區居民主食以米面為主,蔬菜種類多樣,水果豐富,飲食口味偏辣、油鹽重。冬季早餐不妨來份蒸山藥,午餐喝碗當歸生姜羊肉湯,晚餐吃碗芋頭紅米飯。
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西南地區
西南地區居民以大米和糯米為主食,肉類以禽畜肉為主,口味重,大多喜辣、麻、酸。早餐可以來碗蒸蛋羹,中餐吃雜糧飯,晚餐喝碗蔬菜湯。
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華南地區
華南地區居民主食以大米為主,有喝湯的習慣,常吃新鮮蔬菜、水產品,口味偏向于清淡,部分地區嗜好辛辣。早餐喝杯低脂牛奶,中餐來份米飯,晚餐來碗萊菔子桃仁杏仁骨頭湯。
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來源:江蘇新聞 健康中國 央視新聞
融媒體編輯:劉娟
責任編輯:丁文
審核:王禮富
復審:王金波
終審:賈戰軍
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