廣東
每一個人，都渴望被看見、被認可。于是，從小時候的“要聽話”“要優秀”，到成年后的“要成功”“要符合期待”，這些聲音漸漸內化成我們對自己的要求。
我們害怕讓旁人失望，更害怕在比較中落后，于是習慣用外界的標準，來衡量自己的價值。
明明已經精疲力盡，卻還要對自己說“再堅持一下”；明明心里很不情愿，臉上卻還要掛著笑容。這些日復一日的勉強，讓生命變得越來越沉重。
真正的成長，是學會聆聽自己內心的節律。
不再強迫自己追趕別人的腳步，不再為不切實際的目標耗盡心力。疲憊時，允許停下；脆弱時，接納真實。
這并非懈怠，而是看清生命本來的模樣。它有自己的季節，有獨特的生長軌跡。
當我們不再勉強自己做不適合的事、成為不像自己的人，生命才真正舒展開來。
原來，尊重自己，就是尊重生命最深的本質。
那些溫柔對待自己的時刻，才是生命給我們的最好禮物。
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