寒冬心梗高發！警惕這些容易被忽視的“求救信號”→

最近，全國范圍寒潮來襲，多地出現降雪降溫天氣，心腦血管疾病急診量同步攀升，心梗病例集中出現，再次敲響冬季心血管健康警鐘。

數據顯示，冬季心梗發病率較其他季節高出30%以上，尤其是老年人群體，因身體機能衰退、基礎病史較多，成為心梗高發人群。更值得警惕的是，部分心梗發作前的前兆癥狀并不典型，容易與感冒、胃病等常見病癥混淆，錯過最佳救治時機。

低溫“暴擊”，冬季心梗高發

冬季心梗高發，本質是低溫環境對心血管系統的多重刺激疊加。當氣溫低于10℃時，人體交感神經興奮，血管會自然收縮以減少熱量散失，這一過程會導致血管阻力增加、血壓驟升，加重心臟泵血負擔。

對于本身就有高血壓、冠心病等基礎疾病的人群，血管彈性本就較弱，劇烈收縮的血管可能引發斑塊破裂、脫落，形成血栓堵塞冠狀動脈，最終誘發心梗。

除了低溫，冬季的其他環境和生活習慣也會推高心梗風險。冬季空氣干燥，室內外溫差大，易引發呼吸道感染，咳嗽、發熱等癥狀會增加心臟耗氧量，間接誘發心血管事件。

同時，冬季人們戶外活動減少，飲食偏油膩辛辣，加上節日期間熬夜、飲酒等不良習慣，會導致血脂升高，血液黏稠度增加，進一步增加血栓形成風險。

老年人群體因調節體溫能力差、對疼痛敏感度降低，對這些誘因的耐受度更低，風險系數顯著上升。

警惕這幾個“非典型”心梗信號

提到心梗，多數人會想到劇烈胸痛、胸悶憋氣、出大汗等典型癥狀，但臨床數據顯示，一部分心梗患者，尤其是老年人，發作前會出現非典型癥狀，容易被誤判。這些隱藏的“求救信號”，往往是心梗發作前的重要預警——

消化系統不適是最易被混淆的非典型信號。部分患者不會出現胸痛，反而表現為上腹部隱痛、脹痛、惡心嘔吐、食欲不振，甚至伴有反酸、燒心，常被當作胃病、腸胃炎治療。

這種情況多因心肌缺血缺氧時，疼痛信號放射至腹部所致，與普通胃病的區別在于，心梗引發的腸胃不適通常無明確飲食誘因，且休息后無法緩解，可能伴隨出冷汗、乏力等癥狀。

不明原因的全身癥狀也可能是心梗前兆。部分老年患者會出現無誘因的持續乏力、嗜睡、精神萎靡，即使休息后也無法改善；還有人會出現不明原因的發熱，體溫多在37.5—38.5℃之間，伴隨面色蒼白、四肢冰涼，這是身體對心肌缺血的應激反應，需警惕心肌壞死的可能。

此外，部分患者會出現放射性疼痛，如下頜痛、頸部痛、肩背痛，甚至單側手臂疼痛，疼痛持續時間較長，且服用止痛藥無效，這種情況也需及時排查心血管問題。

需要特別提醒的是，老年糖尿病患者因神經病變，對疼痛的感知能力下降，可能出現“無痛性”心梗，僅表現為呼吸困難、意識模糊、血壓驟降，這類情況危險性更高，需家屬格外留意。

這些因素容易引發心梗

除了低溫這一核心因素，日常環境刺激、基礎病控制不當及不良生活習慣，也是冬季誘發心梗的重要推手，這些隱藏誘因往往被忽視，卻可能成為壓垮心血管的“最后一根稻草”。

環境溫差刺激易引發血管劇烈波動。冬季室內供暖充足、室外嚴寒，頻繁進出溫差過大的環境，會讓血管在收縮與擴張之間反復切換，加重血管壁負擔，尤其頭部、四肢受涼后，交感神經興奮度飆升，進一步誘發血壓驟升，增加斑塊破裂風險；如果室內溫度過高或過低，也會打破身體恒溫平衡，間接加重心臟負荷。

基礎病管控疏漏會放大風險。高血壓、冠心病、糖尿病患者若擅自停藥、減藥，或未定期監測血壓、血糖、血脂，導致指標波動失控，會讓血管彈性持續變差、血液黏稠度升高，形成血栓的概率大幅增加。

不良生活方式是心梗發作的“加速器”。飲食上，冬季過量攝入高油、高鹽、高糖食物，或暴飲暴食，會導致血脂升高、血液流速減慢，加速動脈粥樣硬化進程；作息方面，熬夜、過度勞累會讓心臟得不到充分休息，心肌耗氧量增加，同時降低身體抵抗力，易誘發心血管事件。

此外，冬季缺乏溫和運動、長期久坐，會導致血液循環不暢，而劇烈運動則可能突然加重心臟負擔。情緒上的過度激動、焦慮、易怒，會引發血管收縮、血壓驟升，成為心梗發作的直接誘因。

如果身邊人突發心梗，怎么辦？

若發現疑似心梗信號，正確急救是挽救生命的關鍵。

首先要立即停止活動，讓患者平躺休息，保持呼吸通暢，解開衣領、腰帶，避免情緒激動。

然后迅速撥打120急救電話，告知癥狀、地址及患者基礎病史，切勿自行駕車送醫，急救車上的專業設備和藥物能為患者爭取時間。

等待救援期間，若患者意識清醒且無藥物過敏史，可遵醫囑含服硝酸甘油片，若出現呼吸、心跳驟停，需立即進行心肺復蘇，直到急救人員到達。

冬季是心血管疾病的“考驗期”，心梗的救治核心在于“早發現、早診斷、早治療”。尤其是老年人群體，既要做好日常防護，也要警惕前兆信號，切勿因癥狀輕微而掉以輕心！

來源 | 人民網、科普中國、生命時報

編輯 | 李雪

責編 | 姜玉函