北京
很多家長發現孩子有輕度脊柱側彎后，常聽到一些說法：“側彎只是姿勢問題”“孩子長大自然就好”……兒童脊柱側彎真的會“等長大就好了”？家長如何幫助孩子自查脊柱側彎？如何預防兒童脊柱側彎？健康真知邀請首都兒童醫學中心骨科主任劉振江為您解答。
脊柱健康是孩子學習與成長的基石，劉振江建議家長關注孩子雙肩、背部是否對稱，鼓勵孩子保持正確姿勢、增加戶外運動。早發現、早評估、早干預，才能讓孩子挺直脊梁，健康成長。
預防脊柱側彎，需從日常生活入手：督促孩子保持正確坐姿與站姿，使用可調節課桌椅；每天保證2小時以上戶外活動，推薦游泳、小燕飛、懸吊單杠、平板支撐、引體向上、俯臥撐等對稱性運動；書包重量不宜超過體重10%，優選雙肩背包；嚴格控制電子產品使用時間，避免久坐。
一旦發現孩子脊柱異常，家長應保持理性，遵循專業醫囑，避免因焦慮而采取不科學的“治療”。科學防治強調分級管理：輕度側彎（10°＜Cobb角＜25°）以運動康復和定期觀察為主；中度側彎（25°＜Cobb角＜45°）需在醫生指導下規范佩戴支具；Cobb角＞45°的重度側彎一般需要考慮手術。脊柱異常程度的判斷需要在專業醫生指導下，進行個體化的評估與決策。
來源 | 人民日報健康客戶端
編輯 | 宣傳中心 劉赫晨
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