孫劍鴻主任提醒：改掉這兩個習慣，前列腺增生治療事半功倍

在四川結石病醫院泌尿外科的日常門診中，孫劍鴻主任常常接診許多前列腺增生患者。該疾病多發于中老年男性，常表現為尿頻、尿急、夜尿增多、排尿困難等癥狀，嚴重影響生活質量。盡管不少患者積極遵醫囑用藥，但效果卻不盡如人意。孫劍鴻主任指出，這往往與兩個日常不良習慣密切相關。

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久坐：前列腺的“隱形壓迫者”

現代生活節奏快，許多男性因工作或生活習慣，長時間保持坐姿。孫劍鴻主任解釋說，前列腺位于盆腔深處，久坐會直接壓迫該區域，導致局部血液循環受阻，代謝產物積聚，易引發前列腺充血與水腫，從而加重增生癥狀。即便規范用藥，若壓迫持續存在，療效也會大打折扣。

建議：每坐1小時左右，起身活動5—10分鐘，適當散步或做伸展運動，幫助改善盆腔血液循環，減輕前列腺壓力。

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憋尿：膀胱與前列腺的“雙重負擔”

部分患者因忙碌或習慣，常?？桃獗锬?。孫劍鴻主任提醒，憋尿會使膀胱過度充盈，壓力升高，不僅影響膀胱功能，還可能引起尿液反流至前列腺，其中的代謝廢物與細菌可誘發或加重炎癥，使增生病情復雜化。長期如此，還可能導致膀胱收縮力下降，形成排尿困難與尿滯留的惡性循環。

建議：養成及時排尿的習慣，避免膀胱長時間過度充盈，有助于保護前列腺與泌尿系統健康。

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積極治療：微創技術帶來新選擇

對于癥狀明顯或藥物治療效果不佳的前列腺增生患者，孫劍鴻主任介紹，目前有了更先進的微創治療選擇——“美國瑞夢熱蒸汽消融術”，它通過將穩定的水蒸氣熱能輸送至增生部位，使病變組織自然凋亡、吸收，從而有效縮小前列腺體積，緩解排尿梗阻。

該技術具有操作時間短、創傷小、恢復快且對性功能影響小等特點，為患者提供了一種安全、高效的治療新途徑，同時也更適合高齡、患有其它老年病的患者。

孫劍鴻主任強調，前列腺增生的治療不僅需要規范用藥和改善生活習慣，對于符合指征的患者，現代微創技術如熱蒸汽消融術也能提供良好解決方案。避免久坐與憋尿，結合科學治療，才能最大程度提升療效，幫助患者早日恢復順暢生活。