江蘇
在快節奏的都市生活中，久坐已成為辦公室白領、學生、司機等人群的日常常態。武漢江漢博仕醫院提醒，看似尋常的久坐習慣，正悄然成為痔瘡發作的重要誘因，給人們的肛腸健康埋下隱患。
痔瘡作為常見肛腸疾病，本質是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢曲張形成的柔軟靜脈團，民間“十人九痔”的說法，也印證了其高發率。
久坐為何易誘發痔瘡？長時間保持固定坐姿，會導致盆腔血液循環減緩，下肢靜脈回流受阻，進而使直腸肛管靜脈壓力升高，靜脈叢逐漸擴張迂曲，最終形成痔瘡。同時，久坐還會抑制腸道蠕動，引發便秘，干燥糞便進一步刺激肛管，加重局部充血，加速痔患發展。
不同人群的久坐危害各有側重。辦公室白領每日久坐數小時，缺乏活動；學生面臨升學壓力，久坐學習且坐姿不規范；司機長時間固定于駕駛座，精神緊張且腸道蠕動減慢，這些人群均屬于痔瘡高發群體。研究顯示，每天久坐超6小時者，患痔風險比經常活動者高出2倍以上。
痔瘡發作時的信號需警惕：內痔常表現為間歇性便后鮮血，血液鮮紅，可呈滴血或噴射狀；外痔伴隨肛門不適、潮濕瘙癢，炎癥發作時疼痛明顯；混合痔則兼具兩類癥狀，嚴重時痔贅脫出，影響坐立行走。
長期便血還可能引發貧血，出現頭暈、乏力等全身癥狀，降低生活質量。武漢江漢博仕醫院強調，養成定時起身活動、保持正確坐姿、多攝入膳食纖維的習慣，能有效降低痔瘡發病風險，早發現信號早干預是關鍵。
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