青春無“壓” 溫暖同行 三原南郊中學(xué)系列心理活動(dòng)點(diǎn)亮成長之路

青春校園內(nèi)，心靈的滋養(yǎng)與學(xué)業(yè)的成長都不可或缺。為守護(hù)學(xué)子心理健康、疏解成長路上的學(xué)業(yè)壓力、拉緊同伴與師生間的情感紐帶，陜西咸陽市三原縣南郊中學(xué)學(xué)生發(fā)展中心精心策劃了一場涵蓋多元形式的系列主題心理活動(dòng)?；顒?dòng)以班級減壓團(tuán)輔、“讓心去沒有天花板的地方”心靈體驗(yàn)、“暖陽共繪·青春同行”師生共創(chuàng)為核心板塊，用沉浸式互動(dòng)打破心靈隔閡，為逐夢少年們送上一份滿含溫度與力量的心靈滋養(yǎng)禮包。

作為系列活動(dòng)的“情緒解壓站”，常態(tài)化的班級小組心理減壓團(tuán)輔為學(xué)子們搭建了釋放自我、互助成長的核心平臺。各班級以小組為單位，在心理老師的專業(yè)引導(dǎo)下，“壓力盲盒”“情緒接力棒”“大雨小雨”“空靈傳音”等趣味互動(dòng)游戲輪番上演。同學(xué)們在輕松的氛圍中卸下心理防備，踴躍分享成長中的煩惱與困惑，暢所欲言交流內(nèi)心想法，共同學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的實(shí)用技巧。歡聲笑語驅(qū)散了學(xué)業(yè)壓力帶來的疲憊，不僅幫助學(xué)生有效釋放負(fù)面情緒，更在互動(dòng)中增進(jìn)了同學(xué)之間的理解與信任，為校園心理健康筑牢了堅(jiān)實(shí)防線。

為期兩周的“讓心去沒有天花板的地方”心靈體驗(yàn)活動(dòng)，恰似校園里的“溫暖驛站”，成為師生釋放心靈、傳遞善意的專屬空間?；顒?dòng)現(xiàn)場設(shè)置了溫馨的物料領(lǐng)取點(diǎn)與“心靈分享墻”，學(xué)生們紛紛領(lǐng)取專屬卡紙與畫筆，用文字、圖畫、符號等多元形式，記錄下藏在日常里的小確幸——清晨穿透云層的第一縷陽光、食堂窗口熱湯氤氳的香氣、朋友間無需言說的溫暖擁抱、解出難題后的豁然開朗，都化作筆下真摯的溫暖印記。自愿分享的作品被一張張精心張貼在墻上，細(xì)碎的美好匯聚成治愈人心的力量，照亮了更多人的情緒角落，讓溫暖在校園中靜靜流淌、生生不息。

系列活動(dòng)的暖心收官之作——“暖陽共繪·青春同行”全校師生共創(chuàng)畫作活動(dòng)，緊扣各年級成長脈搏，掀起了校園藝術(shù)表達(dá)與情感共鳴的熱潮?；顒?dòng)精心定制六塊大型主題畫板，精準(zhǔn)契合不同年級學(xué)子的成長心境：面向高三學(xué)子的“青春并肩·溫暖護(hù)航”“此程盛夏·未來璀璨”，承載著對逐夢少年的殷切期許與美好祝福；高二學(xué)子的“眾手織芳華·一畫映青春”“心藏光·共繪暖冬卷”，定格青春結(jié)伴成長的鮮活模樣；高一學(xué)子的“生涯初航·筑夢同行”“少年志遠(yuǎn)·未來可期”，寄托著對新生逐夢之路的深情祝愿。畫板前人頭攢動(dòng)、暖意融融，全校師生紛紛拿起畫筆，或勾勒高三學(xué)子伏案刷題的執(zhí)著身影，或描繪高一高二學(xué)子朝氣蓬勃的青春姿態(tài)，或點(diǎn)綴象征希望的星光、船帆與彩虹，或?qū)懴聦ξ磥淼恼鎿醇恼Z。無需專業(yè)的繪畫技巧，每一筆色彩、每一個(gè)線條、每一句文字，都飽含著師生同心的溫暖與守望。最終成型的六幅共創(chuàng)畫作，不僅成為校園里一道亮眼的人文風(fēng)景線，更化作一份珍貴的青春紀(jì)念冊，為逐夢路上的全體學(xué)子注入了滿滿的前行力量。

本次系列心理活動(dòng)是三原縣南郊中學(xué)落實(shí)心理健康教育的生動(dòng)實(shí)踐，彰顯了學(xué)校對學(xué)生全面發(fā)展的用心呵護(hù)。未來，學(xué)校學(xué)生發(fā)展中心將持續(xù)創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富教育內(nèi)容，以更貼合學(xué)生成長需求的方式守護(hù)師生心靈成長，助力每一位南郊學(xué)子在心靈滋養(yǎng)中向陽而生、逐夢遠(yuǎn)航。

（中國日報(bào)陜西記者站 編輯：秦峰 通訊員：崔恒）

來源：中國日報(bào)網(wǎng)