6個傳播很廣，但害人不淺的健康知識，多知道一條都是賺

　　生活中這6個廣為流傳的“健康真相”，實則是害人不淺的流言。今天，袁醫(yī)生為您逐一揭穿。

　　第一條：換季輸液能通血管。

　　辟謠：這個就是專騙老年人的。輸液輸?shù)乃幬铮荒軙簳r地擴張血管、增加循環(huán)血容量，根本無法長期“疏通”血管或預防腦卒中，也不能“沖走”血管里已經(jīng)形成的斑塊。

　　而且，這些藥物作用于血管，等于提前透支了血管的擴張能力，當真正出現(xiàn)腦梗死等癥狀需要輸液時，往往會出現(xiàn)藥物耐受，導致治療效果欠佳。記住啊，能吃藥就不打針，能打針就不輸液。

　　第二條：按摩淋巴結(jié)可以排毒。

　　辟謠：這個不僅沒有科學依據(jù)，還可能有很大的風險。首先，淋巴結(jié)是免疫器官，里面儲存的是消滅細菌、病毒、癌細胞的免疫細胞，而不是代謝垃圾，所以按摩淋巴結(jié)根本就不可能排毒。

　　其次，癌細胞會通過淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移，而淋巴結(jié)會困住并消滅癌細胞，如果這時候你用外力粗暴地按摩、積壓，相當于在幫助癌細胞“越獄”，加速癌細胞全身擴散的進程。

　　第三條，空腹不能喝牛奶。

　　這條讓我的AI小助手【千問】來回答吧。只需要輸入問題或直接語音說出你聽到的“小妙招”，千問即刻啟動權(quán)威數(shù)據(jù)庫比對，瞬間給出專業(yè)科學的解答。（能放一p數(shù)據(jù)來源的截屏嗎）

　　生活中的謠言千千萬，要是你也拿不準，不妨打開【千問】，讓它幫你答疑解惑吧。

　　第四條：酸性體質(zhì)的人容易得癌癥，堿性飲食有益健康。

　　辟謠：根本不存在酸性體質(zhì)。我們的血液的pH值被嚴格控制在7.35-7.45的范圍內(nèi)，除非已經(jīng)發(fā)生了一些重大疾病，比如癌癥晚期、嚴重腎病、糖尿病酮癥酸中毒，身體自身的調(diào)節(jié)系統(tǒng)崩潰了，才可能出現(xiàn)酸堿失衡。

　　另外， 一個健康人的血液pH值，不會因為你吃了所謂“酸性食物”就變酸，也不會因為你吃了“堿性食物”就變得更堿。只不過，被歸為“堿性”的食物，像蔬菜、水果、豆類、堅果，恰好都富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化劑，都是健康食物，可以多吃。

　　第五條：飯要趁熱吃，水要趁熱喝，對胃好。

　　辟謠：吃熱乎飯，喝熱乎水，確實很舒服，但作為醫(yī)生我得提醒你：如果我們吃的東西溫度超過 65℃，可能燙傷口腔和食道黏膜，時間長了，還可能增加患食道癌的風險。

　　第六條：負離子水、磁化水可以抗老防癌。

　　辟謠：負離子、磁化，聽上去很高科技，只要記住，凡是宣稱能治病、保健的，都是騙子。水是生命之源，但它的作用就是水本身的作用，補充水分、參與新陳代謝。任何超出這個基本生理需求的，所謂的“抗老、防癌、排毒”等功效，都毫無科學依據(jù)。