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      我在文明實踐站過大寒

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      大寒時節,寒氣襲人,但各文明實踐站內卻暖流涌動、人氣沸騰。從中醫養生講座到非遺剪紙體驗,再到趣味撲克比賽,形式多樣的文明實踐活動精準對接“一老一小”需求,讓傳統節氣在健康守護、文化浸潤與溫情傳遞的交織中煥發出現代活力,為寒冷的冬日增添一份溫暖與歡樂。



      甘井子區泡崖街道玉山社區新時代文明實踐站聯合轄區醫療機構,舉辦“大寒時節話養生 中醫護航夕陽紅”主題講座。活動現場,中醫醫師結合大寒節氣的氣候特征,著重指出大寒作為一年中最冷的節氣,寒邪極易侵襲人體,老年人需格外注重脾胃保暖,特別是脾胃虛弱者應避免食用生冷食物,可適當攝入溫補食材以滋養身體。針對冬季心腦血管疾病高發的特點,醫師特別提醒老年人要定期監測血壓、保持情緒平穩,若出現異常癥狀需及時就醫,最大限度降低健康風險。講座結束后,醫師還為居民提供了免費血壓測量、中醫號脈服務,耐心解答慢病調理、日常養生等方面的疑問,并量身定制個性化養生方案。此次活動有效增強了老年人的冬季養生意識與自我保健能力,受到居民的廣泛好評。



      金普新區馬橋子街道倚園里社區新時代文明實踐站聯合轄區幼兒園,開展“手剪窗花承非遺 童顏笑迎大寒至”文化活動。活動伊始,社區志愿者為孩子們講解了大寒節氣的來歷、氣候特征及相關詩詞。隨后,志愿者又介紹了剪紙的歷史淵源與美好寓意,并現場演示了窗花的制作步驟。孩子們興致盎然,紛紛拿起剪刀與紅紙,躍躍欲試。一時間,活動室里“咔嚓”聲此起彼伏,紅紙在小手中翻飛流轉,不一會兒,一幅幅生動別致的窗花便相繼完成。活動尾聲,大家手舉親手制作的窗花合影留念,將這份溫馨與喜悅定格在鏡頭之中。



      金普新區金石灘街道常江灣社區新時代文明實踐站開展“大寒暖聚 樂在‘牌’中”退休人員撲克比賽活動。本次比賽設置了“打升級”這一熱門項目,參賽選手通過抽簽分組后,迅速投入到緊張而歡樂的角逐中。牌桌上,老同志們個個精神抖擻、全神貫注,經過多輪激烈比拼,最終決出了一、二、三等獎。社區工作人員為獲獎選手頒發了獎品,鼓勵大家積極參與社區活動,豐富晚年精神文化生活。此次活動不僅為退休居民搭建了切磋技藝、交流互動的平臺,更讓大家在競技與歡笑中感受到社區的溫暖與關懷,營造出尊老、敬老、愛老的良好氛圍。






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