熱水征服歪果仁！一覺醒來，TikTok上的美國人開始中式養(yǎng)生了

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最近，“becoming Chinese（變中國人）”這個(gè)說法，正在TikTok上瘋狂刷屏。

聽起來有點(diǎn)讓人一愣，但實(shí)際上，這個(gè)趨勢并不是在模仿身份，而是在學(xué)習(xí)、采用源自中醫(yī)和中國生活習(xí)慣的一整套日常方式。

過去一個(gè)多月里，很多中國博主開始分享一些在我們看來再普通不過的生活經(jīng)驗(yàn)，比如：多喝熱水、在家穿拖鞋、天冷了不吃冷沙拉和酸奶，吃熱粥、煮蘋果水、煲湯...

而評論區(qū)的畫風(fēng)非常統(tǒng)一：一群美國網(wǎng)友在認(rèn)真記筆記。

“明天開始，你要變中國人了”

站在這股風(fēng)潮最前排的，是一位華裔妹子Sherry（@sherryxiiruii）。

她的視頻一邊冷幽默，一邊認(rèn)真輸出文化背景：喝熱水、吃小籠包、在家穿拖鞋、聊農(nóng)歷，甚至提到“2 月 17 日是馬年”......全都是我們?nèi)粘５讲荒茉偃粘５臇|西。

在一條爆火的視頻里，她一本正經(jīng)地宣布：“從明天開始，你要變成中國人了。聽起來可能有點(diǎn)嚇人，但現(xiàn)在反抗已經(jīng)沒用了，你是被選中的那一個(gè)。”

評論區(qū)的反應(yīng)非常典型：一半在笑，一半已經(jīng)照做了。

這是不是文化挪用？

通常來說，只要一個(gè)趨勢涉及“模仿”或“變成”另一種文化，評論區(qū)很快就會(huì)出現(xiàn)“文化挪用”的質(zhì)疑。

這一次，也不例外。

確實(shí)有一些網(wǎng)友表達(dá)了復(fù)雜的情緒，那些他們小時(shí)候被嘲笑、被嫌棄“怪”的生活方式，現(xiàn)在卻被包裝成了潮流。

但非常有意思的是：這一次，華裔博主的整體反應(yīng)非常友好，甚至是歡迎。

原因其實(shí)不難理解。

一方面，這個(gè)趨勢的核心并不是“裝”，而是自我改善和身體感受；另一方面，新年剛開始，大家本來就對“變得更健康”這件事格外上頭；更重要的是很多所謂的“養(yǎng)生 hack”，在東方醫(yī)學(xué)里已經(jīng)存在了幾千年。

一位中國創(chuàng)作者 Emma Peng 在 TikTok 上發(fā)了一條視頻，已經(jīng)獲得 300 多萬播放。她在視頻里說：

“我看到一堆美國人在喝熱水，加檸檬和蜂蜜；開始吃粥、喝湯、吃中式蔬菜。我只想說，我的文化也可以是你的文化。你們真的很努力在補(bǔ)水，我為你們感到驕傲。”

網(wǎng)友開始喝熱水，集體養(yǎng)生

很快，“中式養(yǎng)生”成了熱詞，Sherry 的評論區(qū)直接被擠爆。

一時(shí)間，歪果仁開始喝熱水、煮養(yǎng)生茶、拿起保溫杯，仿佛集體進(jìn)入了養(yǎng)生覺醒期。

評論區(qū)開始大量出現(xiàn)這樣的留言：

Sherry 安利的養(yǎng)生竅門，太好用了。
除了煮梨/煮蘋果，我今天早上也試著做了粥，結(jié)果翻車成了米飯拌雞蛋。

當(dāng)中國人的第 5 天……喝熱水，另外，為了春節(jié)好運(yùn)，穿點(diǎn)紅色 ?

我刷到一個(gè)新的 TikToker，突然感覺自己非常中國，謝謝。

甚至還有人認(rèn)真總結(jié)起“中式生活清單”：

1.在家穿拖鞋
2.動(dòng)起來：每天早上隨便跳 50 下
3.一天多次喝溫水 / 花茶

中式早餐很棒！@sherry 我太興奮了，也太榮幸能當(dāng)中國人了！
我已經(jīng)一頭扎進(jìn)你這個(gè)系列的坑里，等我學(xué)到更多再回來匯報(bào)

如果說一開始大家還只是圖個(gè)新鮮、玩?zhèn)€梗，那很快，評論區(qū)的走向就開始變了。

不再只是“哈哈好好笑”，而是越來越多具體、細(xì)碎、生活化的反饋：

有人開始戒掉早上的咖啡和面包，改成煮粥。

我剛發(fā)現(xiàn)自己是中國人，正在努力學(xué)習(xí)中。本來以為煮粥會(huì)很簡單，結(jié)果看起來有點(diǎn)不太對，但味道是真的很好。

也有人研究起各種花茶、枸杞水，把“喝點(diǎn)熱的”當(dāng)成了固定動(dòng)作。有人甚至一邊喝，一邊認(rèn)真總結(jié)起“效果”：

我可以一天喝這個(gè)不停，真的太好喝了！！！@sherry ?
? 有助于放松、助眠
? 幫助夜間穩(wěn)定血糖
? 富含抗氧化成分
? 有助于減少深夜想吃零食
? 溫和地支持消化
? 在傳統(tǒng)中式養(yǎng)生里已經(jīng)用了上百年

媒體總結(jié)“中式養(yǎng)生清單”

看到這里你會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事：這已經(jīng)不是單純的跟風(fēng)了。它開始變成一種被反復(fù)驗(yàn)證、愿意留下來的生活習(xí)慣。

那如果你也想試試，該從哪一步開始？

很快，媒體甚至已經(jīng)幫大家總結(jié)好了“假裝中國人”的入門清單。

如果你最近的狀態(tài)是：又冷、又累、精力不太行、整個(gè)人有點(diǎn)虛，那不妨從最簡單、最不費(fèi)力的幾步開始。

第一步：放下冰塊。

在中醫(yī)理念里，冰飲是消化系統(tǒng)的“氣氛終結(jié)者”。隨身帶個(gè)保溫杯，喝熱水。冬天是“陰”的季節(jié)，適合儲(chǔ)能、休息，不是硬剛。

第二步：別再只吃冷沙拉。

把生冷食物換成燉菜、豆類、熱粥，讓身體明確感受到一句話：我被照顧了。

第三步：煮蘋果，才是頂流。

蘋果 + 枸杞 + 紅棗，小火一煮，直接晉升為“中式養(yǎng)生茶”，主打一個(gè)腸胃友好 + 心理安慰拉滿。

第四步：保護(hù)你的能量。

現(xiàn)在不是拼清晨五點(diǎn)健身房的時(shí)候。瑜伽、拉伸、慢走、早睡，盡量守住你的“精神”。

最后一條，也是最重要的一條：千萬、千萬不要光腳踩冰地板。你的腎，會(huì)記住這份恩情。

本文由北美省錢快報(bào)小編整理，圖片及信息來自tiktok，the tab，版權(quán)屬于原作者。本文不代表本公眾號(hào)立場，未經(jīng)許可不得擅自轉(zhuǎn)載，否則將追究責(zé)任。

THE END

撰稿/責(zé)編：Shirmy

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