哈市香坊區(qū)朝陽(yáng)鎮(zhèn)舉辦“減壓聚力”主題心理團(tuán)輔活動(dòng)

為加強(qiáng)基層團(tuán)隊(duì)凝聚力，關(guān)懷干部身心健康，近日，哈爾濱市香坊區(qū)朝陽(yáng)鎮(zhèn)邀請(qǐng)黑龍江省周志東教育名師工作室開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的“心賦能·悅前行”減壓聚力主題心理團(tuán)輔活動(dòng)。活動(dòng)通過(guò)一系列精心設(shè)計(jì)的互動(dòng)環(huán)節(jié)，有效打破了同事間的溝通壁壘，在深度交流中構(gòu)筑了理解與支持的團(tuán)隊(duì)氛圍。

活動(dòng)在輕松活潑的“大風(fēng)吹”中開(kāi)場(chǎng)，迅速點(diǎn)燃現(xiàn)場(chǎng)氣氛，讓座位隨機(jī)重組，促成了初步的混合交流。隨后的“自畫(huà)像銘牌”環(huán)節(jié)成為自我表達(dá)的舞臺(tái)。每位參與者用畫(huà)筆勾勒代表自己的符號(hào)，并寫(xiě)下三個(gè)關(guān)鍵詞，在小組分享中展開(kāi)了生動(dòng)而個(gè)性化的自我介紹，讓同事眼中的形象從“名字”變?yōu)榱Ⅲw的“故事”。

活動(dòng)的核心與高潮是“爬山圖”環(huán)節(jié)。成員們首先將個(gè)人工作與生活中的壓力可視化為一座獨(dú)特的“山”，描繪出壓力來(lái)源與起伏歷程。隨后，圖畫(huà)在組內(nèi)匿名傳遞，每位“登山伙伴”都在他人的“山”上添畫(huà)一縷陽(yáng)光、一座驛站，或?qū)懴乱痪湔嬲\(chéng)的鼓勵(lì)。當(dāng)自己的“山”帶著滿滿的祝福回歸時(shí)，許多參與者表示，不僅感受到了被傾聽(tīng)和理解，更從同伴的視角中獲得了應(yīng)對(duì)壓力的新啟發(fā)。

本次活動(dòng)突破了傳統(tǒng)座談形式，以體驗(yàn)式、藝術(shù)化的手法，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層干部提供了情緒釋放與深度連結(jié)的空間。大家紛紛表示，在活動(dòng)中重新認(rèn)識(shí)了身邊的同事，也感受到了集體的支撐力量。未來(lái)，朝陽(yáng)鎮(zhèn)將持續(xù)聚焦干部隊(duì)伍建設(shè)，關(guān)注機(jī)關(guān)干部心理健康，將這份在活動(dòng)中凝聚的默契與溫暖，轉(zhuǎn)化為服務(wù)群眾、推動(dòng)工作的更強(qiáng)合力，共同攀登鄉(xiāng)村振興的嶄新高峰。

來(lái)源：香坊區(qū)委宣傳部