![]()
男人,一定要有陽剛之氣,問題來了,為什么陽氣對(duì)男人來說至關(guān)重要呢?
中醫(yī)認(rèn)為,陽氣具有溫煦、推動(dòng)、防御等作用,與男性的精力、免疫力和生殖能力等密切相關(guān)。
不久前,遇到了這樣一個(gè)男人,才39歲,卻總是感到腰膝酸軟,四肢冰冷,睡覺的時(shí)候盜汗,即便睡很長時(shí)間,白天也是萎靡不振,臉色不好看,可是這名男子去醫(yī)院做了很多檢查都沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。
有人推薦他去找中醫(yī)看一看,有沒有調(diào)理的辦法,中醫(yī)檢查了一下,告訴他,你這是陽虛了,陽虛以后,機(jī)體陽氣虛衰導(dǎo)致機(jī)能減退或衰弱,代謝活動(dòng)下降,機(jī)體反應(yīng)性低下,這個(gè)時(shí)候,即便檢查沒什么器質(zhì)性問題,但是不適癥狀卻已經(jīng)很明顯了。
醫(yī)生提醒,很多男性覺得自己陽氣充足,所以肆無忌憚去做一些事情,結(jié)果卻損傷了身體的陽氣,這5個(gè)“吸陽”行為,男性早該忍住,為了健康別太放縱自己。
第一,房事過度,會(huì)損傷男人的陽氣
陽氣充足的男性,往往控制不了自己的欲望,經(jīng)常碰到一些年輕的男性,他們房事過度,一點(diǎn)都不節(jié)制,結(jié)果呢,身體過度疲勞,陷入一個(gè)惡性循環(huán),很快出現(xiàn)了陽虛,房事能力變得越來越差,他們又胡思亂想,認(rèn)為身體出了大問題。
殊不知,房事本身就是一件損傷陽氣的事情,如果房事過度,很容易讓男性出現(xiàn)陽虛。
![]()
第二,熬夜過度,會(huì)損傷男人的陽氣
陽氣的充足,讓男人的精力旺盛,他們工作和學(xué)習(xí)起來,可能更有激情,但是有些男性,到了晚上,該睡覺的時(shí)候不去睡覺,還總是熬夜,殊不知,晚上睡覺的時(shí)候,是陽氣恢復(fù)的最佳時(shí)段,如果長期熬夜,很容易導(dǎo)致睡眠不足,陽氣的恢復(fù)出現(xiàn)異常,白天又消耗過多,自然會(huì)出現(xiàn)陽氣不足。
第三,久坐不動(dòng),會(huì)損傷男人的陽氣
很多男人會(huì)說,我待著不動(dòng),陽氣總不會(huì)流失吧。
殊不知,長期久坐不動(dòng),你的體重會(huì)失控,千萬不要認(rèn)為肥胖的人體質(zhì)好,在中醫(yī)看來,肥胖的人,脾胃更加虛弱,這樣的人,更易出現(xiàn)陽氣不足的現(xiàn)象。
為什么叫虛胖?胖的人往往體質(zhì)是比較虛弱的。
運(yùn)動(dòng)本身就能增強(qiáng)體質(zhì),我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,吸收天地的陽氣,自然能讓身體的陽氣更加充足。
第四,吸煙過度,會(huì)損傷男人的陽氣
很多男人覺得吸煙才是男人的象征,覺得吸煙的男人才爺們,殊不知這是大錯(cuò)特錯(cuò)的,吸煙本身會(huì)損傷健康,會(huì)消耗男人身體的陽氣,會(huì)讓男人的體質(zhì)變得越來越差,時(shí)間長了,健康反而容易出問題。
第五,酗酒過度,會(huì)損傷男人的陽氣
脾胃為后天之本,是陽氣化生的源頭,很多人不知道的是,長期喝酒,對(duì)脾胃有很大的傷害,脾胃變差了,身體的陽氣還能充足嗎?
陽氣充足,會(huì)讓男人擁有強(qiáng)烈的欲望,他們往往過度放縱自己,冰凍三尺非一日之寒,就是在長期的放縱中,健康才容易出問題。
![]()
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.