陜西
工醫科普
腰臀痛是困擾現代人的常見問題，其中腰椎間盤突出癥、腰肌勞損和梨狀肌綜合征是門診中最常遇到的三種情況。盡管癥狀可能相似，但病因與治療方式卻大有不同，盲目處理可能延誤病情。
西安工會醫院疼痛康復科主任何繼勇介紹，這三種疾病雖然都屬于腰腿痛范疇，但起源各異。腰肌勞損主要由肌肉過度疲勞或長期姿勢不良引起，表現為腰部酸脹痛，休息后往往緩解，治療以保守康復為主。腰椎間盤突出癥則是椎間盤向后突出壓迫神經根，除了腰痛，常伴有下肢放射痛或麻木，根據嚴重程度可選擇保守治療或微創介入。梨狀肌綜合征源于臀部深處的梨狀肌壓迫坐骨神經，疼痛以臀部為主并可能向下肢后側放射，治療重點在于肌肉松解與神經減壓。
“很多患者自行按摩或采用相同方法處理，反而可能加重炎癥或神經壓迫。”何繼勇主任強調，精準鑒別是有效治療的第一步。該科室通過專業的體征檢查、影像學評估結合功能測試，能夠快速區分病因，并制定個性化治療方案。例如，針對腰椎間盤突出，可能會采用牽引、物理治療或選擇性神經阻滯；梨狀肌綜合征則注重手法松解、拉伸訓練與神經調理。
何繼勇主任提醒公眾，出現持續或反復的腰臀痛不應硬扛，更不宜隨意按摩或自行鍛煉。盡早到疼痛康復專科就診，明確診斷后系統治療，同時學習科學的腰腹核心訓練方法，才能有效緩解癥狀、預防復發。
“腰好人生好，康復要趁早。”及時專業的醫療介入，是重啟無痛生活的關鍵。
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稿件來源 | 疼痛康復科
內容編輯 | 外宣辦 安明燕
稿件審核 | 疼痛康復科 何繼勇
發布審核 | 外宣辦 譚曉青
《西安工會醫院·西安康復醫院宣傳片》
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