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當綜藝打開了“情緒抽屜”
2025年6月27日,一個看似普通的日子,但對于小城女孩核桃來說,那是她快樂夏天的開始。
這一天,《脫口秀和Ta的朋友們》第二季開播,核桃?guī)缀跏堑谝粫r間打開了手機觀看。當主持人張紹剛和笑友團一起出現(xiàn)時,當何廣智講起他的“買拐趣事”時,核桃對著屏幕笑得起勁,沒錯,就是這個熟悉的味道。
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《脫口秀和Ta的朋友們2》海報
核桃已經(jīng)看了將近10年的脫口秀,對她來說,脫口秀是短暫逃離現(xiàn)實的出口,也是生活中的一種陪伴。她的感覺并不孤單,彈幕上不斷地有人刷著“脫口秀的夏天來了”,在社媒發(fā)著自己的reaction。工作之后,她再也沒有了暑假,但每年和節(jié)目相約的兩個多月,就是她的“精神暑假”。
來自中國傳媒大學(xué)的小胡,則在畢業(yè)前的最后一個暑假,找到了一份在《令人心動的offer7》項目組實習(xí)的工作。此前,她一直是《offer》系列的忠實觀眾,這一季節(jié)目聚焦傳媒行業(yè),讓她不僅有機會成為宣傳實習(xí)生,還與張詩雯、李宇嘉、馮程朗等校友在工作中相遇,共同感受了傳媒人在當下語境的獨特價值。2026年小胡將正式踏入職場,這段實習(xí)經(jīng)歷為她面對職場提前鼓勁。
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在核桃和小胡身上,綜藝跨越了屏幕,與現(xiàn)實的重量疊加在一起,形成一種共鳴的合力。綜藝對他們而言,早已不是曾經(jīng)那個“背景音”的存在,在他們的主動選擇下,綜藝成為情緒的棲息地、生活的答案冊。
同時,人們選擇涌入綜藝創(chuàng)造的氛圍里,也不再僅僅為了消遣或追星,而是在尋找一種更稀缺的東西——一種不帶有評判的目光、無需回應(yīng)的陪伴和“原來你也這樣”的確認。
當我們點開一檔綜藝,我們消費的究竟是什么?答案或許早已藏在這反復(fù)的選擇中:我們要的是一種被理解、被接住,并被溫柔包裹的那一小段陪伴。
綜藝正以內(nèi)容和形式上的悄然變化,接住觀眾日常中的疲憊、焦躁、孤獨與渴望。
過去,綜藝熱衷于塑造“全能天才”或制造“戲劇修羅場”,但如今節(jié)目不再突出單一的個體高光,而是致力于描繪一幅幅流動、多元的生活群像。
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《地球超新鮮》的“地球團”
“出發(fā)家族”“650組合”“赫麗摸金宇”“地球團”等都是很好的例子。這些由綜藝衍生出來的、常常被觀眾提起的名字,已經(jīng)成為觀眾心中親切的存在。在這里,明星不再以突出個體而存在,而是卸下光環(huán)成為綜藝團隊里的一員,以松弛自然的方式聚在一起,完成真實的體驗和互動。
當節(jié)目中不再制造仰望的奇觀,而是提供更平視的日常、熟悉的陪伴與溫暖的共鳴,綜藝就從單純的娛樂供給漸漸演變?yōu)橐环N重要的社會情緒容器,有如一格格可以自如拉開的“抽屜”,被賦予了更豐富的層次:它既成為一扇觀察世界的窗口,也是一次關(guān)于自我與他人的思維激蕩,還可能是一份對抗生活粗糲的溫柔力量。
構(gòu)建全景情緒療愈地圖
當觀眾的情緒被綜藝多元內(nèi)容捕捉,不同節(jié)目和群體又進一步擴展了這種療愈效應(yīng)。
程琳第一次打開綜藝《地球超新鮮》時,完全是因為龔俊。她是龔俊的粉絲,只要有他參與的劇綜,都會追看。節(jié)目中,龔俊因為一首跑調(diào)的“親吻鯊魚”令全網(wǎng)爆笑,也讓程琳看到了偶像身上的另一面。
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《地球超新鮮》龔俊“名場面”
但讓程琳沒想到的是,自己看著看著竟然被整個“地球團”吸引了。8位風(fēng)格迥異的明星組隊,意外碰撞出奇妙的化學(xué)反應(yīng);代際年齡跨度巨大,形成了70后、80后、90后、00后四“代”同堂的相處模式。而治愈也往往發(fā)生在不經(jīng)意間,陳星旭作為“社恐”代表,從緊張局促到逐漸打開自己的全過程,讓她仿佛代入了生活中的自己,而大大方方的王玉雯則令她羨慕和喜歡。
綜藝帶來的精準性撫慰,在觀眾的反饋中得到了生動的驗證。
優(yōu)秀的綜藝大都深諳此道,它們打破“娛樂性”與“人文性”的壁壘,實現(xiàn)“有趣”與“有心”的微妙平衡,并構(gòu)建出更為系統(tǒng)、覆蓋更廣的情緒支持網(wǎng)絡(luò),來完成一幅與世界相處、與他人相處、與自我相處的情緒療愈地圖。
不久前剛收官的《現(xiàn)在就出發(fā)3》,憑借相關(guān)視頻播放量超過100億喜提抖音爆款綜藝。
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沈騰帶著“出發(fā)家族”一年一度奔赴遠方。在前兩季“熟人局”默契和節(jié)目良好口碑的基礎(chǔ)上,這一季開播前,預(yù)約人數(shù)就已刷新平臺紀錄。
開播后,“出發(fā)家族”依然不負眾望,遠赴西藏林芝、意大利佛羅倫薩等地,嬉笑打鬧帶來歡樂的同時,也治愈了東亞人的“純玩”焦慮,妥妥滿足了觀眾對遠方與文明的好奇心,以27940的站內(nèi)綜藝熱度新高和豆瓣8.2分的成績接住了這份期待。
節(jié)目中,沈騰還回到了齊齊哈爾,瘋狂安利家鄉(xiāng)早市美食,把自己說得都饞了。陳偉霆從熱播劇《許我耀眼》的老錢風(fēng)“平移穿越”到意大利的街頭逛集市、吃冰激凌,教王安宇說粵語卻被帶偏口音。在《現(xiàn)在就出發(fā)3》密集的笑點里,屏幕前的觀眾跳出現(xiàn)實的局限,完成一次“精神出游”。
更有人付諸于行動,因為節(jié)目中游戲設(shè)置與當?shù)匚穆孟嘟Y(jié)合,取景地頻繁登上熱搜,許多觀眾在社交平臺曬出“同款行程”,讓線上的心動變成了線下的腳步。
如果說《現(xiàn)在就出發(fā)》系列更多是“熟人局”帶來的熟悉感和安全感,那么《地球超新鮮》則通過嘉賓“半熟不熟的關(guān)系”,在旅行時觸發(fā)了全新的效果。新鮮的不僅是世界的風(fēng)景,也是嘉賓打開心房后關(guān)系的生長。
若將目光落到我們與他人的連接上,很容易發(fā)現(xiàn),當現(xiàn)實社交變得疏離甚至令人疲憊時,綜藝就會成為一部動態(tài)的“人際關(guān)系觀察手冊”。
《五十公里桃花塢》系列用5年的時間,打造了一種社交關(guān)系上的“治愈感”。“650組合”貢獻出很多美好又溫暖的畫面,但節(jié)目最大的亮點是不回避沖突,而且將沖突之后如何修復(fù)的過程真實呈現(xiàn),讓所有關(guān)系都“自然生長”。
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比如,《桃花塢5》中,新塢民歐陽娣娣提出“組建男團女團+周邊售賣”的創(chuàng)意,但被寧靜和朱丹以“人手不足”“專業(yè)歌手難配合”等理由直接否定后當場落淚。不過,寧靜反思后,主動訂購娣娣的商品以示和解。這種從碰撞到理解的過程更顯珍貴,讓年輕觀眾既帶入代際沖突的感同身受,同時在彈幕中感慨“學(xué)到了”。
而戀綜也在逐漸回歸現(xiàn)實。《心動的信號8》剝掉完美的濾鏡,放下精英感,呈現(xiàn)出更貼近普通觀眾能共情的情感狀態(tài)。節(jié)目沒有為了效果急于完成CP的確認,而是將成年人交往中的猶豫、錯位與分寸感悉數(shù)呈現(xiàn)。那場載入史冊的王玨和王樂晨“2分半”約會片段,女方緊張小動作屢屢不斷,男方無數(shù)次欲言又止,雙方假笑多次,不禁讓屏幕內(nèi)外都充滿“腳趾摳地”的窒息感。《心動8》嘉賓之間的情感恰是在大量集體活動和深度交流之后自行推進的,這種更接近真實的親密關(guān)系建立的過程,也讓觀眾在節(jié)目中照見自己。
當然,最深的慰藉指向內(nèi)心。
綜藝以幽默、紀實和熱愛為工具,幫助觀眾完成自我和解;也在通過話題深度和廣度的延伸,重拾對生活的勇氣。
《脫友2》中女演員們展示著蓬勃的生命力和創(chuàng)造力。王大刀講述被騷擾的經(jīng)歷,長大后的自己終于有了回擊的勇氣;王小利自信地宣告“我沒有煩惱”,以溫柔的語言給予社會規(guī)訓(xùn)最大的反抗;小帕將“地獄式笑話”以一種云淡風(fēng)輕的狀態(tài)講了出來……這些故事都讓屏幕前的核桃和大家找到了理解和共鳴,像被老朋友輕拍著肩膀,變成平淡日常里恰到好處的“語言按摩”,笑聲過后,盡是撫慰。當遠方的故事與眼前的生活融為一體,最終完成了一次自我情緒的梳理。
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《offer7》通過還原新聞行業(yè)的壓力,調(diào)試普遍的職場焦慮。節(jié)目中有實習(xí)生面對突發(fā)狀況的危機時刻,王韻琳在考核中遇到提詞器故障,以專業(yè)應(yīng)變能力完成播報,也有同事之間互助的高光時刻,李宇嘉與張詩雯兩人現(xiàn)實中是同一班級里的“第一第二”,到了節(jié)目又再度頻頻過招,但詩雯特意等待宇嘉一起下班后在車里的對話讓人惻然,她們約定“對手是一時的,朋友是永遠的”,還有侯梓泰與王昱從競爭到互相配合完成共同成長,龐錚從帶貨主播到最終勝出的一路逆風(fēng)局……該節(jié)目七季以來,破圈的影響力正源于這份“成長比成功更重要”的堅持與共鳴,慰藉了每一個在職場中跌撞前行的普通人。
《一飯封神》冠軍“宴究生”屈雨瑜從技校生到明星主廚的故事,連同她那套驚艷決賽的“雞蛋料理”,在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)了美食愛好者的熱議。她從質(zhì)樸的熱愛穿透“后廚的墻”,這份專注與匠心喚醒了許多人對日常生活的熱情。社交平臺上,復(fù)刻帥大廚紅燒肉、邵師傅豬扒飯、曾師傅燒椒鱸魚、女王豉油雞的網(wǎng)友比比皆是,節(jié)目里的故事就這樣轉(zhuǎn)化為了日常里的煙火氣。
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屏幕里的溫暖落到積極的生活實踐里,綜藝的價值便完成了從感官到心靈、從觀看到行動的跨越。我們的視角也被引向了綜藝與觀眾建立的更長期、更深入的關(guān)系維度。
長期主義的精神陪伴
《脫友2》的決賽中,何廣智以一句“我到長安了”收尾,將他從“窮門”出發(fā)到終成大王的多年來時路舉重若輕地安放,也讓一路跟隨著脫口秀節(jié)目、演員走過的觀眾們,看到了一個完整的關(guān)于堅持與成長的故事,找到了對平凡但堅持熱愛的同類最溫柔的鼓勵。
而在《喜人2》的舞臺上,“小力士”張呈和雷淞然以超高的人氣和扎實的作品獲得最佳喜劇小隊TOP1。他們相識九年、三次參賽,從助演和配角一路走到舞臺中心的演員的成長弧光,被觀眾稱為“輕舟已過萬重山”。
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“小力士”張呈和雷淞然
而對于“外星從”張興朝和李嘉誠來說,《喜人2》讓他們實現(xiàn)了從籍籍無名到全網(wǎng)出圈的過程。當洗腦的《技能五子棋》全網(wǎng)播放量超17億,社交媒體上被超過150位藝人和大V自發(fā)模仿翻拍時,節(jié)目已經(jīng)不再是一種小圈層的存在,而成為2025年的集體記憶。
《脫友2》和《喜人2》引發(fā)的深度共鳴并非孤例,它們印證了綜藝通過持續(xù)輸出優(yōu)質(zhì)內(nèi)容,便能與觀眾建立起一種長久而穩(wěn)固的陪伴關(guān)系。
當獲得豆瓣最高評分8.6分的《開始推理吧3》,其固定嘉賓組合“赫麗摸金宇”的代表金靖、劉宇寧、張凌赫在星光大賞穿著“痛衣”合體登臺時,綜藝的團魂具象化了,網(wǎng)友開始刷屏呼吁第四季快點回歸;當《五十公里桃花塢》用五季完成了浪漫的社交光譜后,彈幕區(qū)有超過35萬“云塢民”許下心愿、寄托情感;當《令人心動的offer》用七季節(jié)目觀察職場時,一代年輕人已經(jīng)從校園步入資深職場;當《心動的信號》走過八季時,早已有觀眾經(jīng)歷了戀愛、結(jié)婚、生子的階段,但心動的感覺卻不會被忘記……
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也許,這些現(xiàn)象正共同指向了一個更深層的事實:隨著綜藝的年輪不斷外擴,它逐漸完成了一次從提供即時疏壓的“情緒抽屜”,到構(gòu)建長期信任的“精神伙伴”的價值躍遷。
這一年,綜藝如同一面溫暖而清晰的鏡子,既映照出時代的普遍情緒,也給予了真誠的回應(yīng)。它用真實替代戲劇,用共鳴替代說教,用長期陪伴替代短暫刺激,完成了自身角色的深刻蛻變。
約十年前,《奇葩說》以鮮明的網(wǎng)生姿態(tài)打破傳統(tǒng)敘事,開啟了行業(yè)的草莽拓荒與流量黃金期。然而,隨著市場理性與觀眾審美的提升,追逐短期爆款的模式難以為繼。行業(yè)逐漸達到共識:綜藝必須超越流量變現(xiàn),邁向構(gòu)建持久生命力的“長期主義”。
在不久前結(jié)束的騰訊視頻V視界大會上,2026騰訊綜藝年度主題被概括為“向深扎根,向遠而行”。
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“向深扎根”意味著情感連接的深度與溫度。“向遠而行”則代表了價值延伸的廣度與遠見。
新的一年,騰訊綜藝不僅計劃推出“綜N代”《現(xiàn)在就出發(fā)4》《地球超新鮮2》《一飯封神2》等完成各個項目的年輪賽跑;還通過對生活和情感更細微的洞察,將推出《主咖》《瘋狂的浪浪山》《哆來咪哪里咪》等全新IP。這些都展現(xiàn)出其在內(nèi)容上的長期主義,讓陪伴成為一場面向未來的、更可持續(xù)的共行。
綜藝或許無法改變世界,但它確實在努力,用一幀幀真實的畫面、一段段真誠的對話,不讓世界輕易改變我們眼里的光,以及心底那份對美好生活的相信與期待。在變化的世界里,這份真誠的陪伴與共鳴,本身就是照亮前行路的光。
※ 文中核桃、小胡、程琳均為化名
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