上海
2026年啟幕？2025年年末，一個名為“愛我老己”的網絡熱梗橫空出世，這句看似無厘頭的話語，如春風般迅速席卷年輕人的社交圈，被贊為“有史以來最暖的梗”。
“老己”就是自己，但比直接說“自己”聽起來更親切更溫暖，“愛我老己”就是要愛自己，反映了當代年輕人的情緒和追求。全紅嬋配文“愛你老己”回顧2025，肖戰聽到愛你老己的釋義，也表示年輕人應當有“配得感”，周深也鼓勵大家先愛自己再愛人...
可以說“愛你老己”的出圈并非偶然，當下年輕人生活不易，職場競爭激烈，經濟壓力大，社交也需小心翼翼。在這樣的大環境下，給自己筑起“防線”成為本能。“愛你老己”以第三人稱稱呼自己，巧妙地拉開心理距離，讓人跳出“當局者迷”的困境，以更清醒的視角審視自己，成為對抗內耗的妙招。
不過，也需警惕“愛己”被消費主義帶偏，愛自己不等于無節制的消費，不是只有花錢才能悅己，“愛你老己”是將愛自己轉化為日常的小確幸。這種愛，不依賴消費主義的“儀式感”，而是體現在對內心需求的真誠回應。請接納自己的不完美，包容小缺點，如同對待最好的朋友。
一個網絡梗的熱度終會褪去，但它所承載的自我關懷精神，將在互聯網時代不斷以新的形式延續。臨近年底，不妨在2025的最后一天給自己的“老己”寫一段話，陪它散散步，說一聲“明天見”。因為，你值得被溫柔以待，而這份溫柔，應該長紅不衰。
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