陜西
陽光訊（記者 鄭瑋）在第6個中國人民警察節即將來臨之際，為凝聚警心，提升民輔警心理素質和抗壓能力，筑牢忠誠警魂，1月8日，宜川縣公安局特邀延安市第三人民醫院成癮醫學科副主任、心理治療師李碩在縣局組織開展“肩章之重 心有清風”心理健康專題講座。
講座中，李碩同志結合公安工作實際，從心理健康定義、認識入手，剖析了當前民輔警普遍面臨的工作壓力、職業風險、家庭責任、社會期待等多重心理壓力源，幫助民輔警科學認識心理健康的重要性，樹立“關注心理、主動調適”的正確觀念。系統講解了壓力與應激反應的生理、心理機制，傳授了如何識別自身壓力過載的信號。同時，通過實例解析與互動，介紹了包括認知重構、情緒管理、時間管理、放松訓練等在內的多種實用壓力緩解技巧。
此次講座是縣局黨委落實公安政治工作“八大行動”，聚焦愛警暖警行動的一項重要舉措，得到了全局民輔警的熱烈響應和高度認可。下一步，我局將持續關注民輔警心理健康，常態化開展形式多樣的心理輔導與團隊建設活動，為公安工作高質量發展注入強大“心”動力。
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