老伙計們,最近網(wǎng)上又有人瞎傳“煙酒不沾的人壽命短”,我看了直樂!北大帶著幾十萬國人數(shù)據(jù)一算賬,啪啪打臉:徹底不抽煙、不喝酒的男人平均多活十一年,女人多活九年!我就納悶了,那幾位抽煙喝酒抽到九十多的老頭,是老天爺偏心,還是他們祖墳冒青煙?今天我把賬算明白給你們聽,煙酒這倆兄弟,到底是延壽仙丹,還是催命閻王。
一、肺是人體的“換氣扇”,煙一抽,扇葉全糊滿黑油
一根煙進去,四千多種毒物,尼古丁、一氧化碳、焦油全往肺里鉆。
肺葉本來雪白,抽十年就黑得跟鍋底似的,換氣功能一年比一年差。
我那些老煙槍,五十多歲就爬個二樓喘得跟拉風箱一樣,肺氣腫、慢阻肺全找上
![]()
門。
戒煙以后,第一年肺就自己洗澡,五年肺功能能恢復七成,十年基本跟不抽煙的人差不多。
你們摸摸自己胸口,還想讓它喘到一百歲不?
二、酒是穿腸毒藥,更是肝臟的“慢性刀”
酒精九成在肝臟解毒,一兩白酒下去,肝細胞得死一批。
天天喝,肝細胞修修補補,補到最后補不動了,就變成脂肪肝、酒精肝、肝硬化。
我見過最年輕的一個小伙子,四十歲不到,天天半斤白酒,肝硬化腹水,肚子鼓得像懷胎十月。
徹底戒酒,肝臟三個月就開始長新肉,一年脂肪肝能退,三年肝硬化都能穩(wěn)住。
你們說,肝這塊老肉,值不值得你放它一馬?
三、心腦血管最怕“火上澆油”
煙酒雙管齊下,血管內(nèi)皮一燙一熏,斑塊長得比韭菜還快。
抽煙的血管收縮,喝酒的血壓飆升,心梗腦梗全在排隊。
北大數(shù)據(jù)清清楚楚:戒煙戒酒,心梗風險降七成,腦梗降六成。
我那些高血壓的老病號,把煙酒一戒,藥都減一半,血壓穩(wěn)得跟二十歲的小伙子一樣。
四、癌癥最怕“干凈身子”
煙酒是肺癌、肝癌、食道癌、胃癌的頭號幫兇。
徹底不碰,肺癌風險降九成,肝癌風險降八成,食道癌風險降七成。
我診室里最長壽的幾位老頭兒,一個個煙不抽酒不喝,九十多歲走路還帶風,兒孫滿堂。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.