晨起沒(méi)有這三種表現(xiàn)，說(shuō)明前列腺很健康

老伴兒們，我行醫(yī)五十多年，最?lèi)?ài)早上給男病人把脈。
一摸小腹、一問(wèn)早上那點(diǎn)事兒，八九不離十就知道前列腺好不好。
真正前列腺干凈的男人，早上醒來(lái)根本沒(méi)有這三種表現(xiàn)。
你要占了一條，恭喜，基本沒(méi)事。
你要占了兩條以上，趕緊改，現(xiàn)在改，一輩子尿得痛快！
一、早上第一泡尿，一瀉千里，不等不滴
前列腺好的人，睜眼下床，褲子一拉，尿柱粗得像水龍頭，嘩啦啦一下就完。
前列腺有毛病的人，站那兒等半天，尿線(xiàn)細(xì)得像縫衣針，還分叉滴答。
我教最笨的招：每天睡前提肛三十下，像憋住大便那樣用力收，收五秒放五秒。
再早上起床前，在床上先提肛二十下，再下床尿。

一個(gè)月后，尿柱粗得能砸核桃。
你早上尿得痛快嗎？今晚就提肛試試！
二、晨勃硬邦邦，枕頭都能頂翻
五十歲以后，前列腺好的人，早上醒來(lái)小兄弟還硬得像鐵棍，褲襠頂個(gè)小帳篷。
前列腺有毛病的人，早上軟得像面條，半年都沒(méi)硬過(guò)一次。
這是腎氣足，宗筋得養(yǎng)。
我最管用的法子：每天晚上用熱毛巾敷會(huì)陰十分鐘，再涂一層紅花油輕輕揉。
揉到熱乎乎，再上床。
三個(gè)月后，早上醒來(lái)準(zhǔn)頂被子。
你多久沒(méi)晨勃了？今晚就敷會(huì)陰去！
三、早上腰不酸、會(huì)陰不脹、腿不軟
前列腺干凈的人，早上起來(lái)腰板直、胯下松、兩條腿像踩棉花，輕快得很。
前列腺有毛病的人，早上腰酸得像壓了石頭，會(huì)陰脹得慌，腿軟得站不穩(wěn)。
我讓病人每天中午曬太陽(yáng)二十分鐘，褲子脫到膝蓋，曬會(huì)陰和屁股溝。
曬到熱乎乎，腎氣自己回來(lái)。
再每天走路一萬(wàn)步，甩手邁大步，把濕氣甩出去。
半年后，腰桿硬得能扛麻袋。
你早上腰酸嗎？明天中午曬會(huì)陰試試！
四、最護(hù)前列腺的三樣便宜吃食
1、每天一小把南瓜子，炒熟嚼著吃，鋅補(bǔ)足，前列腺最?lèi)?ài)。
2、每周三次西紅柿炒雞蛋，番茄紅素自己修前列腺。
3、每天睡前一碗韭菜籽粉沖熱水，溫腎又通竅。
五、這三樣?xùn)|西碰都別碰
1、啤酒、辣椒、燒烤，一口下去前列腺腫三天。
2、久坐不挪窩，一坐兩小時(shí)，濕熱全憋前列腺里。
3、憋尿，一憋前列腺就哭。
六、每月自查一次，三個(gè)地方一摸就知道
1、摸小腹恥骨上方，按下去軟乎乎就是好，硬邦邦就是腫。
2、摸睪丸兩邊，對(duì)稱(chēng)、不疼、不腫就是好。
3、掐會(huì)陰中間，使勁掐不疼就是好，一掐就疼趕緊改。