消費降級到2026，北上廣刮起了“老窮風”

文 | 吉米媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

今兒是2026年的第一個周一，已經上了兩天班的你，感覺還好么？

一眨眼的功夫，2025已經成為了過去式，2026正呼嘯而來。

我的2026是從東北這嘎達開啟的。

是的，我們新年去了哈爾濱。

中央大街逛了，索菲亞大教堂去了，冰糖葫蘆吃了，冰雪大世界玩了。

好看是好看，好玩也是真好玩，就是嘎嘎冷，我的臉感覺要被凍裂了。

吉米跟劉能似的，縮個脖，戴個小破帽兒，耳朵凍通紅。

送舊年，迎新年。

這幾天大家都在忙著做2025年的總結，做2026的規劃。

我也像過電影一樣，在腦子里過了一遍我的2025。

雖然這一年沒給自己定什么宏大的目標，但每一天都很充實。

這一年，我不斷地走出去，見山見水見世界。

作為一個飛行恐懼癥患者，我努力克服各種阻礙，去了很多心心念念的地方。

我去了西藏，在南迦巴瓦峰非常幸運地看到了日照金山。

去了新疆，看了天池，感受了這里的天地遼闊和云山層疊。

前一段兒，還去了冰島，在廣袤又蒼涼的世界盡頭，感受自己的心跳。

我們不停地往外走，其實也是往自己的內心走。

不同的環境，會讓你重新認識自己。

這一年，我也做了很多感興趣的事，見了很多想見的人。

我研究珠寶，探索南紅、翡翠、水晶……感受各種珠寶的獨特能量場。

我研究芳療，感受各種氣味的情緒溫度和脾氣秉性。

在被安排的密密麻麻的時間表里，抽出時間去上有關的專業課程。

讓自己的知識庫得到了很大拓展，也為自己打開了新世界的大門。

這一年，我們家又多了一名新成員，她是一只叫“波妞”的德文貓。

是個非常漂亮又調皮的小女孩。

因為她的到來，我的生活多了很多甜蜜又有趣的時刻。

她經常掛在我身上，各種貼貼，每天早晨都會溫柔地把人吻醒。

住在男生宿舍很多年，突然有了這么一個貼心又可愛的小姑娘。

真正體會到了什么叫被溫柔治愈。

當然，這一年也有一些遺憾。

現在這個階段，最能擾動我情緒的，可能就是進入青春期的大兒子。

小張的青春期不是很暴躁，但卻是特別灰色的。

他常常會覺得很累、很沒意思。

我對此遺憾，但是尊重。

我不能把他拉進我認為對的軌道，只能在他的軌道上陪著他。

這可能是一個很難的階段，需要慢慢熬過去。

Anyway，不管是喜是憂，是易還是難。

2025已經翻篇兒，嶄新的2026年已經到來。

這兩天，我也在看各大媒體對2025年的總結。

其中有幾個熱詞，還蠻有意思的。

最近的幾個熱梗，把我看笑了

關于2025年的總結，有很多版本。

有人曬數據，有人秀成就，有人發感慨

在這一眾總結中，最讓我覺得有意思可能是下面這4個熱詞。

1、老窮風

看到“老窮風”這個詞兒的時候，還覺得有點好笑。

因為前兩年流行的還是“老錢風”，不知道啥時候起，這股“老窮風” 突然就刮起來了。

它不是真的窮，而是一種清醒的消費降級和精神上的松弛，核心是不端不裝，消費行為高度理性。

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據說，北上廣的很多中產家庭，也過起了這種簡單又理性的生活。

主打一個把錢花在刀刃上，不能花在刀把兒上。

各種消費精打細算，各種東西物盡其用，各種工具重復利用。

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其實，不管是之前的老錢風還是現在的老窮風，我覺得都只會刮一陣子，不會刮一輩子。

無論世界怎么變，我們普通人，都是有什么樣的條件過什么樣的日子，不必過度奢華，也不必過度節儉，讓自己感到開心舒適是最重要的。

2、愛你老己

據說，這個詞最近非常火，被稱為年度最溫柔的熱詞。

“愛你老己”其實就是“愛你自己”的意思，把自己稱作“老己”，就像個多年的老朋友一樣，自己寵自己。

這句話，最深層的含義其實是允許你用自己的方式愛自己，多和自己說貼心體己的話，像個老朋友一樣安撫自己的情緒，哄自己開心。

這種“愛老己”的方式有很多，比如常常對自己說，“愛你老己，照顧好自己”“沒關系，老已下次再來”，“雖然很難，但你還是做到了”……,只是簡單幾句話，就把自己哄得很舒坦。

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當然，“愛你老己”也不僅僅停留在嘴上，還可以付諸行動，“今天太冷了，晚上就去吃火鍋”“最近辛苦了，給老己放半天假”“獎勵自己今天早點睡”。

就是這種小確幸，讓平凡的日子有了樂趣，有了溫度。

這也是我一直堅持、并鼓勵大家去做的事情。

與其等別人來愛你，不如自己先把自己寵明白，不內卷，不內耗，自己永遠是自己的靠山。

3、老式生活

老式生活可不是說一個人變老了，跟不上時代了。

而是現代人主動選擇的一種生活方式。

簡單說，就是在這個快節奏、壓力大的時代，選擇慢下來，回歸那些被時間檢驗過的、讓人感到舒適的老式生活方式。

比如，不刷短視頻，改看紙質書。

不聽現代口水歌，聽過去的經典老歌。

不熬夜、不賴床，早睡早起跑個步。

不去網紅點打卡，偏愛公園、書店、博物館

有這種生活習慣的人，還被稱為

“老式人類”。

都說時尚是個輪回，其實生活方式也是一種輪回。

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當時代變化太快，信息量過載，那些不愿被時代裹挾的人開始追求一種穩定的、可靠的東西來對抗不確定性，其實也是想在時代的縫隙里，找到一種能握得住的安全感。

4、城巴佬

以前，有一個不怎么友好的詞匯叫“鄉巴佬”。

現在，風水輪流轉，那些對鄉村的一些自然知識不太了解的城里人，也被戲稱為“城巴佬”。

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其實，不僅是生活在農村的人不太懂大城市的生活，實際上，長期生活在大城市的人也不太了解農村的生活。

之前不是還鬧過花生長在樹上的笑話。

這個“土味”新詞，也在說明，世界有很多面，我們說見世面，其實是去看世界的每一面。

2026我們每個人都該堅持的，或許是這兩點

2025，其實是很特別的一年。

這一年，我們周遭的世界正處在百年未有的大變局之中。

身處其中的每個人，跟隨時代的大浪，也過得起起伏伏。

無論是“老窮風”“老式生活”還是“愛你老己”“城巴佬”。

其實都在說明，大家渴望在喧囂的生活中找到一些確定感和安全感，回歸更本真的生活。

而2026也注定不平凡。

這剛剛一開年，各種大事件，各種大瓜。

就把人看的one愣one愣的。

作為普通人，我們在各種變局中。

我們最應該堅持也最容易的做到的，可能就是下面這2點。

1、多去做讓自己“眼睛發亮”的事

雖然外面的世界變來變去。

但作為普通人，我們不必過于追求這個風或者那個風。

我們要做的就是過好自己的日子，多把時間和精力花在那些“讓自己眼睛發亮”的事兒上。

可能有人會說，想做的事情都很貴，沒時間也沒錢。

但是親愛的，有些事情，并不一定需要很昂貴，即使需要花一點時間，也是值得的。

因為，你配！

給自己做個面膜，買件漂亮衣服，坐下來喝喝茶

這些點亮自己心情的小事，都不會很費力。

別覺得這是浪費，也別覺得庸俗。

我們活在這世界上，需要一些外在的和內在的東西來支撐自己的“精氣神兒”。

2、不知道怎么走的時候，就先顧好腳下

如果你現在很迷茫，不知道該往哪個方向走。

就先顧好腳下的路，過好當下的每一天。

我現在越來越不喜歡“等哪一天”，也不愿再延遲幸福。

因為每一天都很珍貴。

幸福從來不是“未來式”，是“現在進行時”！

想吃的東西就去吃，看上的東西就去買，想做的事情就去做。

當你把每一天都過得很開心，回頭看的時候，你就會發現你生命的每一幀都很精彩。

2026，愿我們：

不被時代的浪頭拍暈，

不被外界的噪音裹挾，

在降級中，把快樂

“提純”；

在簡約里，把生活

“養厚”！

不平凡的日子，也能活出

“限量版”的質感。