倉山微文明
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關(guān)注未成年人心理健康,守護(hù)純真心靈晴空。省委文明辦聚焦未成年人成長關(guān)鍵期,打造了14期干貨滿滿的心理健康教育科普視頻,為未成年人身心健康成長保駕護(hù)航。讓我們跟隨視頻,共同了解和學(xué)習(xí)未成年人心理健康科普知識(shí)。
讀懂孩子的情緒“求救信號(hào)”:
從憤怒、哭泣到沉默
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身為父母,你是否困惑:孩子為何會(huì)因小事大發(fā)脾氣?為何會(huì)莫名哭泣或用沉默自我封閉?這些看似棘手的行為,并非孩子的“問題”,而是他們內(nèi)心的情緒求救信號(hào)。由于大腦尚未發(fā)育成熟,孩子無法像成人一樣清晰表達(dá)“我感到無力”“我需要安慰”,只能用憤怒、哭泣與沉默這些最原始的方式,傳遞內(nèi)心的情緒風(fēng)暴。學(xué)會(huì)解碼孩子的情緒,是父母的一堂必修課。
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孩子的情緒爆發(fā)背后,往往藏著未被看見的特質(zhì)。
活潑開朗的小明,常因作業(yè)寫不完摔書本發(fā)脾氣。媽媽起初斥責(zé)他不聽話,直到想起老師稱贊小明在小組活動(dòng)中責(zé)任感極強(qiáng),才恍然大悟:孩子的憤怒不是任性,而是追求完美、害怕失敗的表現(xiàn)。
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用優(yōu)勢視角溝通,能精準(zhǔn)化解孩子的情緒困境。積極心理學(xué)指出,真正的幸福源于識(shí)別并放大自身優(yōu)勢,而非彌補(bǔ)短板。
抓住小明的責(zé)任感這一閃光點(diǎn),媽媽不再批評(píng),而是輕聲鼓勵(lì):“媽媽知道你想把事情做好,就像上次你帶領(lǐng)小組攻克科學(xué)實(shí)驗(yàn)難題一樣,這次也試試吧。”被理解的小明,慢慢學(xué)會(huì)用深呼吸平復(fù)情緒,一步步完成作業(yè)。
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哭泣與敏感的背后,是孩子珍貴的共情力。
女孩小芳因好朋友沒等她放學(xué),便躲在房間默默流淚。爸爸沒有指責(zé)她嬌氣,而是看到了她性格里的善良與細(xì)膩 ——小芳向來細(xì)心,家人身體不適時(shí),她總是第一個(gè)察覺。爸爸沒有追問緣由,而是邀請(qǐng)她一起準(zhǔn)備家庭晚餐,讓她在付出中收獲認(rèn)可。當(dāng)全家人為她點(diǎn)贊時(shí),小芳臉上淚痕未干,卻露出了害羞又開心的笑容。
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沉默不是退縮,而是孩子獨(dú)特的表達(dá)出口。
話不多的小強(qiáng)總愛獨(dú)自躲在房間畫畫,媽媽一度擔(dān)心他過于內(nèi)向。直到家長會(huì),老師展示了小強(qiáng)充滿想象力的畫作,稱贊他的沉默里藏著創(chuàng)造力與專注力,媽媽才豁然開朗。她開始鼓勵(lì)小強(qiáng)用畫筆“說話”,把畫作送給同學(xué),沒想到這竟成了友誼的橋梁——同學(xué)們不僅喜歡他的畫,還邀請(qǐng)他一起設(shè)計(jì)班級(jí)海報(bào)
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兒童青少年時(shí)期,是培育優(yōu)勢心理資源的黃金窗口。此時(shí)播下優(yōu)勢的種子,未來會(huì)成長為孩子抵御風(fēng)雨的參天大樹。解碼孩子情緒的過程,或許會(huì)有偏差與心急,但父母每一次用心的觀察、真誠的互動(dòng),都在向孩子傳遞一個(gè)堅(jiān)定的信號(hào):爸爸媽媽愛你,只因你是你。
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這份無條件的接納與信任,是孩子健康自尊的基石。親愛的家長朋友們,請(qǐng)放下心中的評(píng)判標(biāo)尺,拿起“優(yōu)勢放大鏡”,讀懂孩子情緒背后的求救信號(hào)。孩子本就是自帶光芒的個(gè)體,善良、好奇、創(chuàng)造力、勇氣都是他們的內(nèi)在寶藏,而憤怒、哭泣與沉默,不過是寶藏外層的塵埃。愿我們都能成為孩子的情感守護(hù)者,以欣賞與信任相伴,見證他們綻放獨(dú)屬于自己的璀璨光芒。
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稿件來源:福建省委文明辦、福州微文明、臺(tái)江微文明 綜合編輯:倉山微文明
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