腰突不再是老年病 中青年久坐人群需警惕

隨著數字化、信息化普及，腰椎間盤突出這一傳統“老年病”正逐漸向中青年久坐人群蔓延，成為困擾現代人的常見骨科問題。近日，36歲的鐵路職工小胡（化名）因長期久坐辦公引發嚴重腰椎間盤突出，經武漢市漢口醫院手術治療后順利康復。專家提醒：腰部不適切勿忽視，早期干預是避免病情加重的關鍵。

據了解，小胡在某鐵路段工作，日常需長時間對著電腦久坐，每日伏案時長超6小時。近期，他頻繁出現腰疼癥狀，嚴重時彎腰撿物都倍感吃力，遂前往武漢市漢口醫院就診。經檢查，小胡被確診為腰椎間盤突出，同時伴隨明顯骨質增生、椎管狹窄及神經受壓，需醫療干預。

“剛開始以為是沒休息好，活動一下就沒事了，沒放在心上?！毙『貞洠郯Y狀早在一年前就已出現，但他抱有僥幸心理，未及時就醫，導致錯過了早期干預的最佳時機。直至十天前，其癥狀突然加重，坐立難安，甚至睡覺時翻身都十分吃力，在持續疼痛的折磨下，才前往醫院檢查。

武漢市漢口醫院放射科主任李海軍在為小胡進行CT掃描后，迅速明確了病情嚴重程度：“小伙子腰椎間盤突出非常明顯，已經出現后縱韌帶鈣化、椎管狹窄，必須立刻進行手術干預。”隨后，疼痛科主任楊帆與李海軍主任聯合制定手術方案，為小胡實施了CT引導下腰椎間盤射頻消融術。術后，小胡的疼痛癥狀得到明顯緩解，楊帆主任還針對日常腰部護理給出了詳細指導。目前，小胡已順利出院，可正常開展日?；顒印?/p>

針對中青年腰椎間盤突出高發的現象，李海軍主任表示，腰椎間盤如同椎體之間的“緩沖墊”，由外層纖維環和內部髓核構成。長期伏案工作時，腰椎處于持續受壓狀態，若坐姿不端正，會進一步加重局部受力，長期下來纖維環易發生破裂，髓核從破損處突出，壓迫周圍神經根，進而引發疼痛、麻木甚至下肢放射痛。

“很多人認為腰疼忍忍就過去了，這是典型的認知誤區。”李海軍主任強調，腰椎間盤突出的典型癥狀除腰部鈍痛、刺痛外，還可能伴隨單側或雙側下肢麻木、無力，嚴重時會影響行走及大小便功能，拖延治療可能導致神經損傷加重。

對于此類疾病的應對，李海軍主任給出建議：確診患者無需過度焦慮，癥狀較輕時，可通過臥床休息、熱敷理療、牽引治療等方式緩解不適，也可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥減輕炎癥和疼痛；若出現下肢肌力明顯下降、大小便障礙等情況，需及時就醫評估，必要時進行手術干預。同時，長期久坐人群應注意定時起身活動，保持正確坐姿，加強腰部肌肉鍛煉，從源頭預防腰椎問題。

來源：武漢市漢口醫院

通訊員：衛詠峰 李海軍 陳斯卉

編輯：趙雪婷