
扔掉很久不穿的衣服
衣柜里那些幾年沒(méi)碰過(guò)的舊衣服,可能有著過(guò)往的回憶,卻也擠占著當(dāng)下的空間。與其讓它們?cè)诮锹涿蓧m,不如認(rèn)真挑選一番。成色尚好的可以捐贈(zèng)給需要的人,讓衣物繼續(xù)傳遞溫暖;款式經(jīng)典的可以掛到二手平臺(tái),為它尋找新主人。當(dāng)衣柜變得簡(jiǎn)潔,每次穿搭都是愉悅的選擇,生活也隨之有了新氣象。
扔掉過(guò)期的藥品
藥箱里的過(guò)期藥品,早已失去療效,甚至可能會(huì)成為隱藏的安全隱患。整理藥箱時(shí),把過(guò)期藥品仔細(xì)分揀出來(lái),按照指引進(jìn)行統(tǒng)一回收,是為自己的健康負(fù)責(zé)的行為。清空過(guò)期藥品,給常用藥騰出空間,看著整齊的藥箱,心里也多了份踏實(shí)。
扔掉孩子不玩的舊玩具
隨著孩子的成長(zhǎng),家里會(huì)漸漸留下一堆不玩的舊玩具。與其讓它們落滿灰塵,不如帶著孩子一起整理,把完好的玩具送給有需要的小朋友,讓玩具繼續(xù)陪伴其他孩子成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中,既能讓孩子學(xué)會(huì)分享,家里也會(huì)變得整潔。每一次整理,其實(shí)都是愛(ài)的傳遞。
扔掉無(wú)法修復(fù)的小物件
家里那些損壞后無(wú)法修復(fù)的小物件,比如失靈的鬧鐘、漏水的杯子,總想著“或許以后能用”,卻一直閑置。不如好好與它們告別,將還有利用價(jià)值的部分拆解回收,其余的妥善丟棄。清空這些“無(wú)用之物”,桌面和抽屜變得寬敞,簡(jiǎn)單清爽的環(huán)境,能讓人心情格外舒暢。
扔掉無(wú)用的借口
生活中,我們很容易為自己找借口:“今天太累了”“這事有點(diǎn)難”。這些借口像枷鎖,困住我們前進(jìn)的腳步。從現(xiàn)在起,扔掉那些無(wú)用的借口,直面問(wèn)題。想做的事立刻行動(dòng),遇到困難坦然面對(duì)。當(dāng)行動(dòng)代替拖延,生活的掌控感會(huì)越來(lái)越強(qiáng),日子也會(huì)朝著理想的方向穩(wěn)步前進(jìn)。
扔掉不好的習(xí)慣
熬夜、拖延、暴飲暴食…… 這些不好的習(xí)慣,會(huì)悄悄侵蝕我們的健康和生活。與其任由它們消耗自己,不如下定決心逐一改掉。每天早睡半小時(shí),制定具體可行的計(jì)劃,堅(jiān)持健康飲食。改變或許很難,但每一次小小的進(jìn)步,都在讓生活變得更好。
扔掉對(duì)自我的設(shè)限
“我不行”“我做不到”,這些自我設(shè)限的想法,像無(wú)形的牢籠,讓我們不敢嘗試、不敢突破。其實(shí),人的潛力遠(yuǎn)不止于此。扔掉對(duì)自我的設(shè)限,勇敢去挑戰(zhàn)未知。嘗試新的愛(ài)好,接受有難度的任務(wù),每一次突破,都會(huì)發(fā)現(xiàn)新的自我。
扔掉心情的負(fù)累
生活中,我們難免會(huì)有煩惱、焦慮和委屈,與其把這些情緒積壓在心里,不如學(xué)會(huì)及時(shí)清理。找朋友傾訴,去戶外散心,或是通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力……扔掉那些不愉快的記憶和焦慮的想法,讓心靈回歸平靜。當(dāng)心情變得輕松愉悅,看待世界的眼光也會(huì)更加溫柔,日子自然充滿歡聲笑語(yǔ)。
不困于物
不亂于情
親愛(ài)的你 晚安~
來(lái)源 | 人民日?qǐng)?bào)
主編 | 彭丹
編輯 | 蔣黎明
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