皮膚一冷就“變臉”？白紫紅三連預警！

冬季已至，可能有部分小伙伴的皮膚預先有了反應

發白、發紫、發紅....著實看著讓人恐怖

那這些情況都是病嗎？

??出現“青紫色網紋”

先給小伙伴們打上一針鎮定劑：不完全是。

說一個很常見的現象——皮膚遇冷時出現的暫時性網狀青紫，醫學上稱為“生理性網狀青斑”。

這是因寒冷導致皮膚血管收縮、血流減緩而形成的，暖和后會自然消失，如同冬天玻璃上的冰花，來去無痕，一般無需特別處理。

但如果這種網紋持續不退、溫暖后也不消失，甚至蔓延范圍較廣，就要警惕是否為“病理性網狀青斑”。

這往往是某些系統性疾病的皮膚表現，尤其需關注自身免疫性疾病。

例如系統性紅斑狼瘡。研究顯示，部分紅斑狼瘡患者伴有皮膚血管變化，網狀青斑便是其中之一。此時，皮膚上的“紫網”是身體發出的求助信號了。

??手指腳趾不停變色？

同樣值得注意的還有“雷諾現象”：手指或腳趾在寒冷或情緒激動時，出現“蒼白→紫紺→潮紅”的三段顏色變化，通常兩邊對稱發生（但繼發性者可能不對稱），回暖后逐漸恢復。

雖然它可能單獨出現，但尤其需警惕其背后是否隱藏著硬皮病、紅斑狼瘡等風濕免疫性疾病。

若頻繁發作、持續時間長，或伴有皮膚增厚、關節痛、乏力等其他癥狀，務必盡早就醫。

取暖“暖”出的紅斑

還有一種容易被忽略的“熱出來”的現象——火激紅斑。

它本質上是持續低溫燙傷，起初可能只是淡紅色的網狀斑紋，逐漸加深成紫紅或暗紅色，之后可能留下灰褐色的印跡。

常因長時間接觸熱水袋、暖寶寶、電熱毯等“溫和熱源”引起。不覺劇痛，容易忽視，實則皮膚已在悄悄受損。

一旦發現，請立即停止使用熱源，持續不退需及時到皮膚科就診。最重要的仍是預防——暖寶寶避免直接接觸皮膚，盡量睡前關閉電熱毯，也別把發熱的電腦長期擱在腿上。

皮膚也會“說話”，需要留心變化。好了，天雖冷，但你的點贊+轉發卻可以溫暖需要的人~

〔免責聲明〕

本文數據更新于2026年1月2日

由 「 皮膚科楊希川教授 」 原創， 旨在為讀者科普

科普 內容不能代替醫生診治意見，僅供參考

如有皮膚問題，請及時咨詢醫生

部分圖片來源網絡，如有侵權請聯系刪除

〔策劃團隊〕

策劃/編輯:yogurt 審核:李云