第12年的廣州馬拉松，當(dāng)我跑崩時(shí)我在想些什么？(下)

跑過(guò)紫色戰(zhàn)袍的身邊一回頭，果然是丹尼斯，今年多次比賽一向在315以?xún)?nèi)的兄弟居然在走路了（事后才知道它是早早抽筋了），真是不可思議！伸出手想拉一把，可能就是這瞬間幾秒跑起來(lái)過(guò)后可能重新慢慢找回狀態(tài)，然而丹尼斯攤了攤手表示不跑了，我道了聲“終點(diǎn)見(jiàn)”就繼續(xù)向前了。

其實(shí)那一刻我也想索性停下來(lái)走一段，然而這一停很有可能就是再也不想跑了，為此我瞬間就把停下來(lái)念頭給澆滅，過(guò)了31K的指示牌，我開(kāi)始逐步往江邊方向變道，開(kāi)始留意這次贊助忠實(shí)跑者背心的SANKEN加油點(diǎn)，然而還是變色的近視墨鏡之下還是沒(méi)能看清，等我留意過(guò)來(lái)的時(shí)候，剛好已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了，為了勉強(qiáng)維持520左右的配速，我還是放棄返回加油點(diǎn)的念頭，繼續(xù)向前。

剛過(guò)32K的指示牌，我正以自己節(jié)奏跑在大部隊(duì)里，身后突然傳來(lái)聲音喊道“讓一下，讓一下”，原來(lái)是330兔子大部隊(duì)來(lái)了，聽(tīng)起來(lái)很不客氣，不過(guò)也懶得浪費(fèi)精力去計(jì)較了，瞬間就橫向讓出兩三米，繼續(xù)按照520左右的節(jié)奏向前。

3小時(shí)30分的大部隊(duì)走了，跑進(jìn)330的小目標(biāo)也落空了， “今年的廣馬崩得真厲害”（賽后據(jù)說(shuō)今日245、300、315賽段都有官兔跑崩，這天氣大家都不容易）：是徹底擺爛還是至少實(shí)現(xiàn)跑出今年賽季最好成績(jī)的底線(xiàn)？那一刻心里還是堅(jiān)決的，只要還能跑，那還是要盡全力盡快完賽，昨晚說(shuō)好了終點(diǎn)跟荒城會(huì)個(gè)面，可別讓他等太久。

說(shuō)起荒城必須介紹一下，他算是國(guó)內(nèi)業(yè)余跑圈最早的實(shí)力派知名跑者了吧，早在2011年我剛開(kāi)始正式參加馬拉松比賽的時(shí)候，他已經(jīng)是輕松破三、同時(shí)還是國(guó)內(nèi)少數(shù)幾個(gè)征服UTMB法國(guó)環(huán)勃朗峰168公里越野賽、TDG意大利332公里巨人之旅的跑圈大神了，他和珊瑚等一起出現(xiàn)在阿迪達(dá)斯跑鞋的店內(nèi)廣告里，后來(lái)我經(jīng)朋友介紹認(rèn)識(shí)了他，還收到了有他簽名的大作《奔跑332公里》，不過(guò)，我和荒城上一次見(jiàn)面已經(jīng)是2019年的北馬和廣馬了，這次廣馬還能見(jiàn)到吧？

32.5K時(shí)我除了補(bǔ)水和澆水降溫，又在補(bǔ)給站補(bǔ)了一根能量膠，還拿了塊海綿一路握在手上，接下來(lái)在烈日下爬人民橋橋時(shí)應(yīng)該派得上用場(chǎng)；雖然配速已經(jīng)掉到了5分30秒，我還是一路沒(méi)有停下來(lái)，跨過(guò)人民橋，這下又跨了一次珠江。

下坡轉(zhuǎn)彎時(shí) “荔灣區(qū)歡迎你”的招牌特別顯眼，網(wǎng)名“肯尼亞妖精”的女大神貌似跑崩慢下來(lái)了，我喊了聲“加油”后繼續(xù)前行，這就到了熱鬧的沿江路了。

熱鬧之中居然聽(tīng)到了為我加油的喊聲，來(lái)不及停下來(lái)，只是揮了揮手就繼續(xù)前進(jìn)了，這應(yīng)該是跑友海斌的加油聲，他不是計(jì)劃在35K處觀賽的嗎？來(lái)得這么快，和他作為馬拉松一年級(jí)生跑了20多場(chǎng)比賽的神速一樣快！

跑在賽道外側(cè)，不時(shí)和熱情的觀眾擊掌，“有啤酒，有啤酒”，伸手接到了一罐菠蘿啤，喝了一大口，泡泡冒個(gè)不停，可惜最想要喝冰凍啤酒的時(shí)候一點(diǎn)都不冰；沒(méi)停下腳步，繼續(xù)邊跑邊喝著，不過(guò)很快發(fā)覺(jué)節(jié)奏會(huì)受影響，這時(shí)候但凡一點(diǎn)點(diǎn)的阻礙可能都會(huì)讓我停下來(lái)，為了不給自己找到借口，我又喝了兩口就放到路邊。

在荔灣區(qū)越秀區(qū)熱心觀眾的加油聲中一路跑著，時(shí)不時(shí)看向路邊，不過(guò)還是沒(méi)偶遇到Daisy，到了35K補(bǔ)給點(diǎn)先補(bǔ)了飲料再補(bǔ)水，澆了水降溫，又拿了個(gè)橘子邊跑邊補(bǔ)充，配速還是在530左右，一路順便找冰可樂(lè)補(bǔ)給，如愿喝到了一小杯冰可樂(lè)，到了UMTGZ跑團(tuán)補(bǔ)給站實(shí)在沒(méi)胃口吃東西了，索性繼續(xù)龜速前進(jìn)。

“37.5K的補(bǔ)給點(diǎn)必須要補(bǔ)給”，一路跑一路看，拿了一袋鹽丸撕開(kāi)直接嚼碎，又拿了志愿者遞給的半瓶水和一塊降溫海綿，在大通路二沙橋這個(gè)暴曬的上坡之前，我在鑼鼓聲天中補(bǔ)了水，澆了身，拿了海綿繼續(xù)龜速前進(jìn)，去年跑到這附近時(shí)身體開(kāi)始出現(xiàn)抽筋的跡象后我不得不減速，今年雖然慢了一些，但好在身體一切正常，終于爬過(guò)這個(gè)坡，跑進(jìn)廣州跑步圣地二沙島了。

跑到廣東省體育館時(shí)一個(gè)貌似已經(jīng)跑崩了的哥們放著很大聲的音樂(lè)跑跑停停，其實(shí)我那一刻也有機(jī)械前進(jìn)的感覺(jué)，配速又降了幾秒，不過(guò)我還在龜速前進(jìn)，轉(zhuǎn)了兩個(gè)彎，終于來(lái)到星海音樂(lè)廳附近的40K補(bǔ)給點(diǎn)了，喝了飲料，澆了水，身體還好，接下來(lái)能以這個(gè)配速跑到終就好了！

廣州大橋附依然有不少熱情觀眾，然而今年的兩層欄桿隔住了和路邊觀眾互動(dòng)擊掌的機(jī)會(huì)，繼續(xù)龜速前進(jìn)，又在烈日下轉(zhuǎn)了好幾個(gè)彎，終于看到42公里的標(biāo)示牌了，前面不遠(yuǎn)處終于見(jiàn)到一個(gè)同樣身穿忠實(shí)跑者背心的身影，這可是今天賽道上的第一個(gè)，跑出二沙島后進(jìn)入海心沙的那幾百米，我又開(kāi)始大步幅的沖刺表演了，嘿嘿，真是該死的勝負(fù)欲！

3小時(shí)36分07秒，比去年廣馬慢了將近15分鐘，稍有安慰的是，這么熱的天氣下跑出了Seasonal Best 本賽季最佳成績(jī)，PB就留給2026吧！

從終點(diǎn)走了好遠(yuǎn)才到花城廣場(chǎng)的取包區(qū)，拿了包打開(kāi)手機(jī)聯(lián)系荒城，還是跑得太慢，他還要趕高鐵已經(jīng)先離開(kāi)，只能下一個(gè)賽場(chǎng)再聚了；擦洗換了身干凈衣服，等其他幾位朋友的功夫吃了冬至湯圓，喝了檸檬茶，等朋友陸續(xù)來(lái)了過(guò)后泡冰水，拉伸，到樹(shù)蔭下聊天喝啤酒，又偶遇了一些朋友；沒(méi)有了馬拉松，終于可以舒服享受戶(hù)外的冬日暖陽(yáng)了，2026廣馬見(jiàn)！