黑龍江
曾經我也因肥胖苦惱過，也為之奮斗過很多次，把自己的身體當成一個殘酷的試驗場，嘗試過嚴格計算卡路里的“科學派”，也經歷視碳水如仇敵的“生酮戰士”，也聽從專家的建議，通過空腹跳繩“自律精英”的運動減肥……每一次嘗試，最終還是讓體重秤上無情反彈的數字不斷嘲弄。
轉折，在一次極端節食后報復性反彈，發生徹底崩潰之后，無意當中發現的一個老中醫提供的偏方，當時還將信將疑，因為只需要簡單試了試。
奇跡，在不知不覺中發生。
第一個月，我的體重雖只下降了不到兩公斤，但我感覺身體輕松了很多，沒有之前困乏的感覺，這讓我燃起了希望。
第三個月，我發現自己能自然地停下筷子，自覺養成七分飽的飲食習慣，慢慢衣柜里緊繃的褲子，在不稱體重的某一天，悄然變得松快。
半年后，瘦了整整十五公斤，大肚腩沒有了，體檢時脂肪肝也從重度轉成輕度，原來血脂稠的現象也消失了，精神狀態一恢復，整個人也自信起來了。
今天把這個配方分享給大家
材料：荷葉6克?陳皮6克?白茯苓6克?麩炒白術8克?絞股藍8克?炒決明子8克?澤瀉8克
做法：一起放養生壺煮，加2000ml水煮20分鐘即可
經歷過之后才明白，曾經的肥胖并不是我們天生的肥胖體質造成的，而是我們年輕過，惡意透支我們的健康，沒有及時保養造成的。既使我們調整好了，今后也要更加愛惜我們的身體，注意清淡飲食，健康的生活方式，適當的運動，才是我們真正要的生活。
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