姚明母親方鳳娣：身高1.88米前女籃隊長，赴美照顧姚明女兒

說起方鳳娣這個人，總讓人覺得她的人生像是一場長跑，起步不算早，但每一步都踩得實實在在。她1949年出生在上海一個普通家庭，那時候身高就比同齡女孩高出一截，到15歲已經長到一米八多，這直接讓她被靜安區少體校的教練相中。

1964年，她正式接觸籃球，從一個對球場一無所知的初中生，逐步練出基本功。畢業后進上海市青年隊，1969年成為上海女籃主力中鋒。那年代訓練條件有限，她的身體素質雖不算頂尖，但靠著每天反復練習上籃和卡位，硬是站穩了腳跟。

1970年中國女籃恢復，方鳳娣先入國青隊，兩年后升國家隊，還很快當上隊長。這位置不是白給的，她在場上司職中鋒，防守時總能卡住對手，進攻時勾手投籃準頭不錯。1974年，中國首次參加亞運會，她帶隊打出2勝2負，拿下女籃銅牌，對伊朗和朝鮮贏了，對日本韓國輸了，但這已經是國家隊重返國際賽場的起步。

兩年后，1976年6月去日本拉練，面對世錦賽亞軍隊伍，六場全負，場均輸27分。

這打擊不小，但她沒氣餒，回國后在香港亞錦賽上帶隊全勝，擊敗日本和韓國，第一次捧起亞洲冠軍獎杯。這成績對中國女籃意義重大，標志著從低谷爬起。

可惜，長期高強度訓練讓她一身傷病，尤其是膝蓋半月板撕裂，那時候醫療條件差，她只能簡單處理繼續上場。直到退役多年后檢查，才確認舊傷嚴重。1979年左右，她選擇掛靴，被分配到上海體育科研所工作，每月工資四十多元，日子過得清苦但穩當。轉折點是遇上姚志源，他身高2米08，前上海男籃中鋒，退役后在港口檢查船舶。

兩人性格互補，她有主見，他溫和，兩人結婚后生活融洽。1980年9月12日，生下兒子姚明，出生時重5公斤，幾乎是普通新生兒的兩倍。這孩子從小就高，但方鳳娣起初并不想讓他走籃球路，她自己吃過苦，知道這行傷身又不確定。

姚明小時候，方鳳娣注重教育，讓他多讀書，少碰球。九歲時姚明得急性腎炎，治好后左耳聽力受損，她帶著他求醫，但大夫說可能是后遺癥。她沒強迫兒子打球，只偶爾帶他去球場玩，培養興趣。

到14歲，姚明身高破兩米，業內人看中這苗子，李秋平和陳德春多次上門勸說。她見兒子體質一般，肩窄手臂短，擔心沒前途，但最終把選擇權交給姚明，讓他進上海青年隊。

從那起，她開始有意引導兒子看NBA比賽，周末回家就一起分析戰術，讓他學中鋒移動和傳球。姚明進步快，很快升一隊，幫上海從乙級打到甲級，2000年進國家隊，和王治郅、巴特爾組三大中鋒，在悉尼奧運拼出風頭，雖無緣八強，但讓世界注意中國內線。

姚明曝光度高，2001年和王治郅對決后，NBA球隊關注他。章明基找上方鳳娣，提議組“姚之隊”負責包裝推廣，她同意，自己監督，確保兒子專心打球。這決定關鍵，如果沒專業團隊，王治郅去NBA時就吃過苦，姚明則順利。

2002年姚明狀元秀，她和丈夫五十多歲去美國休斯敦，幫兒子打理生活。她堅持不請保姆，每天做兩頓飯，四葷兩素加湯，忙五六個小時。火箭隊給他們VIP座位，每場都去看，姚明扣籃時她就拍手助威。到美國，她學英語，考駕照，花24美元通過，方便開車買菜。

在“姚之隊”里，她實際管事，管理兒子億萬資產，姚明打球時從不管錢，全交給她。這讓她從科研所職員，變成精明管理者。姚明1997年看上葉莉，一米九女籃隊員，她覺得合適，但管得嚴，不許單獨出門。

2005年葉莉來美，她十點準時叫回客房。葉莉受傷后，她勸姚明促退役結婚，知道女籃苦多。2007年兩人婚禮，她幫忙布置。婚后，葉莉教姚明家務，她起初不適應，但見兒子狀態好，就認可，還道歉。兩人后來影響她買菜比價，為省十幾美元開心半天。

2008年姚明膝傷，她聽醫生說賽季報銷或缺奧運，想瞞兒子，葉莉堅持告訴，姚明糾結哭了，她安慰后，聽葉莉說該讓兒子自己決定，她點頭，從此把家事交給媳婦。2010年5月22日，孫女姚沁蕾生于休斯敦醫院，重3.6公斤，美籍華人。

她和丈夫接手照顧，葉莉安心學業。沁蕾從小高，6歲超1.4米，7歲近1.6米，8歲到1.6米，10歲1.7米，11歲近1.8米。2023年7月云南出游，沁蕾約1.93米，2024年5月超奶奶1.88米，8月和媽媽1.9米持平。2025年7月15歲時，身高達1.9米，12月更近兩米，一口流利英語，在姚基金慈善晚宴為父親翻譯，沉穩大方。

如今，方鳳娣76歲，姚志源73歲，他們定居美國，主要帶沁蕾。她教孫女先學做人，沁蕾成績好，英語演講拿獎，活潑有禮。偶爾全家回國旅游，上海老街或西雙版納公園轉轉。她球員時為女籃立功，一身傷退役，養出姚明這樣人才，晚年專注家庭。

姚明退役后，她不管事業，日子安穩。沁蕾不打球，姚明說隨緣，這或許是她對后輩的體諒，知道籃球路的艱辛。方鳳娣的人生，沒大起大落，但每步都體現責任，從賽場到廚房，從上海到美國，她總在支撐家人。這份付出，讓人覺得溫暖又真實，籃球家庭的傳承，就藏在這些日常里。