2025十大AI提示詞出爐：大模型成“賽博知己”，人們為何熱衷與AI談心

凌晨兩點，網友小白又一次失眠。她沒有撥通閨蜜的電話，而是點開一個人工智能（AI）應用對話框，輸入：“我失眠了?！逼聊浑S即亮起柔和的光，AI詢問她是否有什么煩心事，愿意陪她聊聊。

這樣的深夜對話，正發生在許多人身上。阿里千問近日發布“2025十大AI提示詞”榜單，“股票”高居榜首，“八字”“情感咨詢”“失眠”等緊隨其后。人們既向AI詢問投資理財建議，也尋求情感支持、探討人生意義，還會讓它提供“寫文案”“景點推薦”等生活決策輔助。

阿里千問近日發布“2025十大AI提示詞”榜單

AI集顧問、伙伴、樹洞乃至“算命先生”于一身，榜單映照出眼下人們與AI的相處之道。

一位安全的陌生人

看到榜單，華東師范大學傳播學院副教授趙路平并不驚訝，她和身邊的師生或多或少都曾向AI咨詢過類似問題。趙路平將十大提示詞分為四類：求效率（寫文案、做攻略）、求專業（解題、法律咨詢）、求命運（八字、彩票），以及求安慰（情感、失眠、人生意義）。榜單上，與情緒支持相關的話題排名靠前。為什么越來越多人愿意將心事袒露給一串代碼？

“因為安全和包容?！比A東師范大學中文系教授徐默凡一針見血，“它不會泄露秘密，不會嘲笑你，也不會在第二天再度提起你昨晚的崩潰?！睋^察，AI的情感回應已相當老練，表現出接近心理咨詢的共情與接納，加上7×24小時在線的耐心，幾乎構成了一個完美“樹洞”。

趙路平認為，傳統情感支持多來自“強關系”，如家人、密友，但這類關系常伴隨期待、評判或情感負擔。在她看來，“現實中，情緒出口似乎只有兩個：要么求助心理醫生，要么自己消化。而AI提供了一種中間態的‘弱關系’支持——素不相識、無利益牽連、絕對保密。”

尤其當問題涉及羞恥感或不愿讓親人擔憂時，AI就成了最安全的傾訴對象。一位在讀博士坦言：“我不敢跟導師說的話，都敢跟AI說，因為它不會皺眉、不會嘆氣、不會說‘你怎么連這個都不懂’?！笨蒲兄械氖∨c迷茫，在AI這里找到了安放的角落。

不過，徐默凡指出，熱衷與AI聊心事并非現實人際疏離的信號，“現實社交網絡依然存在，只是AI形成了一條新的情感聯結，能提供即時陪伴?！?/p>

一把生活“瑞士軍刀”

不少人眼中，AI就像一把生活“瑞士軍刀”，妥妥一位跨界全能幫手。徐默凡自稱“實用派”用戶，“主要把AI當超級搜索引擎，查典故、理概念，效率極高?！盇I就像給信息深井裝上了自來水龍頭：學生用它“解答這道題”，旅行者靠它做“景點推薦”，社交達人請它構思“朋友圈文案”——碎片信息被迅速編織成可用方案，大幅降低日常決策成本。

面對“離婚財產分割”這類專業問題，AI則扮演初級顧問。趙路平指出，AI正在拉平知識門檻?！斑^去必須付費咨詢律師才能入門，現在它能先幫你梳理基本框架?！盇I雖不能完全替代專業人士，卻讓普通人告別從零開始的“小白”，提升后續溝通效率。

便利的背后也暗藏風險。徐默凡提醒，AI存在“幻覺”問題，它可能一本正經地編造看似合理實則虛假的信息。“尤其是涉及重大決策時，一定要核實信息?！?/p>

榜單中，“股票”“八字”“雙色球”勾勒出一幅奇特的“數字求簽”圖景。在信科學與信玄學之間，越來越多人選擇“用科學搞玄學”。徐默凡表示，很多年輕人未必真信，只是尋求一種低成本的心理憑依。正如一位網友所言：“運勢不好就當AI瞎說，運勢好的時候就覺得它挺準?！边@種選擇性相信，實為一種自我激勵。

透過十大熱門AI提示詞不難發現，人們既需要數據支撐，又渴望奇跡；既追求效率，又需要儀式感，而AI恰好提供了一個低風險、高趣味的探索空間。

一種新的共生態

事實上，作為“生產力工具”的AI，正逐漸與人類正形成一種新的共生態。

它有時像一雙“局外之眼”，能刺破人們難以自察的認知盲區。一位人類學者將訪談記錄交給AI分析，不僅得到系統總結，還收到一句反問：“你考慮過沉默的意義嗎？”被訪者在談及關鍵問題時的停頓、回避與無言，這些“靜默時刻”都是值得解讀的社會文本。另一位用戶則被AI指出其研究框架隱含視角偏見，他仿佛一下子被點醒：“顯微鏡讓人看見細胞，望遠鏡讓人看見宇宙，而AI讓人看見自己的盲區?！?/p>

然而，當AI日益嵌入人們的思維、工作與生活，新的憂慮也隨之浮現。原本扮演“智能副駕駛”的AI，會否從人類手中搶奪“方向盤”？趙路平認為，長遠看，過度依賴AI可能影響人的思維方式。正如網絡時代催生“數字素養”教育，未來更需要“智能素養”教育，教會人們如何與AI共生協作。

徐默凡則擔心AI會強化“信息繭房”?！癆I有服從性傾向，它會討好人們，說人們想聽的話?！彼f，這種投其所好的溫柔陷阱，可能讓人陷入自我驗證的循環，阻礙了對多元觀點的接納。

此外，技術的狂奔也讓治理面臨挑戰。趙路平感到，AI的快步發展走在了法律法規前面，“我們有點像在打地鼠，很難前瞻性地預防?！北热鏏I背后的算法“黑箱”、個人隱私數據的流向與邊界，都是懸而未決的難題。

種種跡象表明，人類與AI的關系已步入一個需要重新定義與謹慎平衡的新階段。關鍵在于我們能否做自己思維旅程的“舵手”，善用AI來拓展視野、提升航速，卻不將判斷的方向盤全然交出。