上海
在學習果嶺邊沙坑擊球基礎技巧的某個階段，你或許曾被教導要打開站位——瞄準目標左側，以抵消打開的桿面所帶來的影響。
這種方法在多年前或許奏效，但對于現代挖起桿而言，那些老派技巧或許已不再適用。事實上，如果你在沙坑中仍瞄準左側，這可能會毀掉你的沙坑球技術。
斯科茨代爾市麥考密克牧場高爾夫俱樂部的教練基思·貝內特（Keith Bennett）解釋道，擊球的核心目標是讓揮桿力量始終朝向目標。瞄準左側會大幅增加實現這一目標的難度，還會破壞你朝目標完成隨揮的能力。
“當我們打開站位時，”他說，“就不得不做出一些別扭的調整，試圖讓所有動作協調到位。如果我像這樣打開站位、瞄準左側，就必須刻意下沉肩膀，讓揮桿方向更貼近目標線，對準那個球洞。”
這些代償動作往往會導致球桿過早切入沙中，進而打出厚擊球（挖起過多沙子），甚至偶爾出現薄擊球（直接打在球上）。
貝內特建議，與其打開站位和身體，不如專注于兩個簡單的站位要點：保持方正站位和降低握把位置。
“當我們站位方正時，球桿的力量會沿著目標線傳遞，如果你朝著目標濺起沙子，就能打出漂亮、淺平的擊球痕跡。”他說。
降低握把位置至關重要，因為這有助于抵消打開的桿面角度。“如果我降低握把，桿面就會變得更方正，對準目標線。”他說。
最終，你能打出高彈道、軟著陸的沙坑球，讓球濺起沙子后朝球洞飛去。經過更多練習，你不僅會在沙坑中表現得更穩定，自信心也會大幅提升。
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