2025總結(jié)篇和2026展望篇：不討好別人，過(guò)簡(jiǎn)單生活

本想今年偷個(gè)懶，不寫(xiě)總結(jié)了。但是想到善始善終，還是寫(xiě)一個(gè)吧。

01 讀書(shū)

今年讀書(shū)80冊(cè)，比前兩年少了20冊(cè)。

因?yàn)楹蟀肽暝诳疵┒芪膶W(xué)獎(jiǎng)的作品，許多都是大部頭，看得比較累也比較慢。

另外也不太追求數(shù)量了，只想一本一本的書(shū)讀透。只要一直在讀書(shū)，管他多少冊(cè)呢。

今年聽(tīng)書(shū)比較多，把帆書(shū)APP上的1500多本書(shū)全部聽(tīng)完了，現(xiàn)在又在聽(tīng)第二遍、第三遍。

2026年的目標(biāo)是繼續(xù)讀更多的書(shū)，包括未讀過(guò)的書(shū)，也包括重讀經(jīng)典書(shū)籍。

02 寫(xiě)作

這一年基本做到了每天至少寫(xiě)一篇文章，有時(shí)寫(xiě)兩三篇。

今年減少了寫(xiě)約稿的數(shù)量，偶爾也會(huì)寫(xiě)，只是為了保證自己的寫(xiě)作水準(zhǔn)不要下降。

喜歡隨心所欲地寫(xiě)，各種類(lèi)型、各個(gè)領(lǐng)域的文章都在寫(xiě)，熱點(diǎn)、劇評(píng)、游記、生活、感悟等等，也出過(guò)一些10萬(wàn)+的爆款，高的有50萬(wàn)、80萬(wàn)等。

各種都嘗試之后，其實(shí)最喜歡的還是寫(xiě)書(shū)稿，雖然整體來(lái)說(shuō)，寫(xiě)書(shū)稿的閱讀量最低，但這是我堅(jiān)定不移的目標(biāo)，因?yàn)閷?xiě)書(shū)稿自己的收獲最大。

這幾年每天堅(jiān)持讀書(shū)、聽(tīng)書(shū)、寫(xiě)作，導(dǎo)致我現(xiàn)在看見(jiàn)任何事情，包括看書(shū)、看影視劇、看新聞、看身邊發(fā)生的事情，或者聽(tīng)到一句話，我都能快速成文。

很多能力都是長(zhǎng)期練習(xí)的結(jié)果。

要想快速寫(xiě)作，必須有大量的閱讀輸入和長(zhǎng)期有意識(shí)地快速輸出，這樣才能做到既有觀點(diǎn)又有速度。

2026年的重點(diǎn)目標(biāo)是希望每讀完一本書(shū)都能寫(xiě)一點(diǎn)讀書(shū)隨筆，能寫(xiě)多少篇就寫(xiě)多少篇，篇數(shù)不限。

希望能夠把寫(xiě)書(shū)稿長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，無(wú)所謂流量，哪怕沒(méi)有任何人看，我也會(huì)堅(jiān)持寫(xiě)下去，為自己而寫(xiě)。

人生真正的快樂(lè)，其實(shí)是那些拋棄了功利主義后還能樂(lè)此不疲地長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情。

03 游玩

從2月底開(kāi)始，開(kāi)啟每周一日游杭州。中間停頓過(guò)幾周，有時(shí)一周出去了兩次，有一周還出去了三次。

這一年總共在杭州游玩了46次，每次回來(lái)都寫(xiě)了游記，還做了簡(jiǎn)單的視頻，這應(yīng)該算是今年成就最大的事情。

玩完回來(lái)再寫(xiě)游記、整理照片、做視頻，其實(shí)很累，但是我堅(jiān)持下來(lái)了。

在杭州20多年，許多地方都沒(méi)去過(guò)，或者沒(méi)有好好地逛過(guò)，今年算是深度游杭州了，把想去的地方都逛遍了，有的地方還去了兩三次。

看到了杭州一年四季不同的美，越發(fā)熱愛(ài)這座城市，也越發(fā)熱愛(ài)生活。

04 運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持了一年多的跑步，中斷了。

前面4個(gè)月，一直在堅(jiān)持跑步。后面就跑得越來(lái)越少，改成了走路。

走路上下班，所以上班那天基本都走了一兩萬(wàn)步。不上班的時(shí)候又經(jīng)常出去玩，也基本沒(méi)什么時(shí)間跑步。

所以把運(yùn)動(dòng)變成了生活化的方式，靠走路和日常做家務(wù)來(lái)完成。

明年的目標(biāo)是希望加入騎行和一些力量訓(xùn)練。

05 過(guò)簡(jiǎn)單生活

從2019年就開(kāi)啟了斷舍離模式，追求極簡(jiǎn)生活，今年再次加強(qiáng)。

今年扔掉了所有化妝品，以前上班還涂下口紅，描下眉、抹下粉什么的，今年徹底放棄了。

護(hù)膚品也越來(lái)越簡(jiǎn)單，感覺(jué)很多護(hù)膚品都是智商稅，故意分成那么多種類(lèi)，就是為了讓你多花錢(qián)，實(shí)際上也沒(méi)什么用途。

以前每次出去，都很愛(ài)囤護(hù)膚品，有時(shí)囤到過(guò)期都用不完。

記得30歲時(shí)去香港，本來(lái)想買(mǎi)雅詩(shī)蘭黛的小棕瓶（當(dāng)時(shí)480元/瓶），結(jié)果被忽悠買(mǎi)了幾瓶白金眼霜（980元/瓶）。

作用究竟有多少，其實(shí)感覺(jué)都是心理安慰，所以現(xiàn)在選擇最簡(jiǎn)單的面霜搞定，哪里都能擦。

現(xiàn)在也不愛(ài)買(mǎi)衣服，只想把以前過(guò)剩的衣服淘汰掉。

現(xiàn)在最?lèi)?ài)穿的就是運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋，可以隨時(shí)撒腿就跑，高跟鞋基本都淘汰了，感覺(jué)皮鞋以后也基本不會(huì)買(mǎi)了。

食物吃得也越來(lái)越簡(jiǎn)單，調(diào)味品越來(lái)越少。

記得剛到杭州時(shí)，覺(jué)得杭幫菜真是無(wú)滋無(wú)味，那時(shí)我無(wú)辣不歡，所以許多初到杭州的人會(huì)說(shuō)杭州是美食沙漠。

但是現(xiàn)在就愛(ài)吃清淡的、原汁原味的杭幫菜。

基本不囤食物，吃完再買(mǎi)。

今年基本沒(méi)買(mǎi)過(guò)零食，單位過(guò)節(jié)有時(shí)會(huì)發(fā)，吃完就不再購(gòu)入。每天好好吃飯。

家中許多物品都是用完、用壞就不再購(gòu)入，既做到了物盡所用，又堅(jiān)持了極簡(jiǎn)原則。買(mǎi)少點(diǎn)買(mǎi)好點(diǎn)。

過(guò)簡(jiǎn)單生活，怎么舒服怎么來(lái)，怎么簡(jiǎn)單怎么來(lái)。

06 不討好別人

人際關(guān)系也越來(lái)越簡(jiǎn)單。

雖然我外向，但是喜歡獨(dú)處，討厭很多人際交往，尤其是討厭聚在一起聊八卦、說(shuō)是非，全是一些沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的東西。

被迫陪人聊天的感覺(jué)很痛苦，感覺(jué)就是浪費(fèi)生命，常常委婉拒絕也無(wú)效，以后要更堅(jiān)定地拒絕，得罪他人也比長(zhǎng)期委屈自己好。

有空還不如自己多看看書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)文章，鍛煉身體，多出去玩。

我喜歡直來(lái)直去，不喜歡勾心斗角。喜歡的就多來(lái)往一下，不喜歡的根本不想理睬，不想把精力用在復(fù)雜的人際關(guān)系上。

拒絕拉幫結(jié)派，不想卷入任何是非中，那些所謂的利益無(wú)足輕重。

不想知道單位那些烏七八糟的破事，不想成為“小靈通”式的人物，一切與我何干？

人與人之間的關(guān)系本來(lái)很簡(jiǎn)單，何必搞得那么復(fù)雜？

努力做好自己分內(nèi)的事情，不推卸自己的責(zé)任，也不攬別人的活兒。我不惹人惹事，但是別人欺負(fù)到我頭上，我也不會(huì)忍氣吞聲。

不想討好任何人，只討好自己。

能吃能睡能玩，沒(méi)心沒(méi)肺挺好。

我只希望過(guò)簡(jiǎn)單快樂(lè)、充實(shí)知足的生活。你看不慣我沒(méi)關(guān)系，我喜歡自己就好，別人的看法我不在乎。