陜西
陽光訊（記者 趙小康 通訊員 孫阿娟 文/圖）為響應“健康中國2030”號召，扎實推進“體智融合，健康社區”建設，切實提升老年人的健康防護能力，12月24日下午，馬泉花苑社區聯合西安體育學院開展“穩如泰山”防跌倒訓練營活動，為社區老年居民送上一堂實用又貼心的健康指導課。
活動現場，專業老師圍繞“什么是健康鍛煉”“為什么進行健康鍛煉”“如何進行健康鍛煉”三大核心內容展開講解，結合老年人的身體特點，用通俗易懂的語言普及科學鍛煉知識，同時現場示范適合老年人的防跌倒技巧與健身動作。老人們認真聆聽、積極互動、反復練習，現場氛圍熱烈而融洽。
“以前總擔心摔倒，聽了講解才知道通過簡單鍛煉就能增強身體穩定性，太實用了！”張阿姨說道。此次防跌倒訓練營，不僅將專業的健康知識送到居民家門口，同時推動社區公共體育服務向精細化、專業化升級，助力“15分鐘健身圈”智慧化落地。
下一步，社區將持續聚焦居民需求，推出更多惠民利民的健康服務活動，不斷提升社區居民的幸福感和安全感。
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