陽光訊(記者 趙小康 通訊員 孫阿娟 文/圖)為響應“健康中國2030”號召,扎實推進“體智融合,健康社區”建設,切實提升老年人的健康防護能力,12月24日下午,馬泉花苑社區聯合西安體育學院開展“穩如泰山”防跌倒訓練營活動,為社區老年居民送上一堂實用又貼心的健康指導課。
活動現場,專業老師圍繞“什么是健康鍛煉”“為什么進行健康鍛煉”“如何進行健康鍛煉”三大核心內容展開講解,結合老年人的身體特點,用通俗易懂的語言普及科學鍛煉知識,同時現場示范適合老年人的防跌倒技巧與健身動作。老人們認真聆聽、積極互動、反復練習,現場氛圍熱烈而融洽。
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“以前總擔心摔倒,聽了講解才知道通過簡單鍛煉就能增強身體穩定性,太實用了!”張阿姨說道。此次防跌倒訓練營,不僅將專業的健康知識送到居民家門口,同時推動社區公共體育服務向精細化、專業化升級,助力“15分鐘健身圈”智慧化落地。
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下一步,社區將持續聚焦居民需求,推出更多惠民利民的健康服務活動,不斷提升社區居民的幸福感和安全感。
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