董卿：保護(hù)自己最好的方式，就是從不高估在他人心里的位置

推薦語(yǔ)：很多關(guān)系之所以讓人反復(fù)受傷，并不是對(duì)方多殘忍，而是自己把位置放得太高。你以為是深情不負(fù)，其實(shí)是用幻想替代了現(xiàn)實(shí)。一個(gè)人越早看清自己在別人心中的分量，越不容易被情緒反噬。

董卿：保護(hù)自己的最佳方式，就是從不高估自己在別人心中的分量，能傷害你的從來(lái)不是別人的無(wú)情，而是你心存幻想的堅(jiān)持，及時(shí)止損，別希望，別盼望，別指望，就不會(huì)失望。

人與人之間的距離，往往不是突然拉開(kāi)的，而是在一次次自我感動(dòng)中被悄悄拉遠(yuǎn)。你以為多付出一點(diǎn)，就能換來(lái)重視；你以為再等等看，就會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。當(dāng)關(guān)系需要靠忍耐和猜測(cè)維持，本身就已經(jīng)失衡。

真正成熟的人，不會(huì)用“我以為”去賭別人心軟，也不會(huì)用“再給一次機(jī)會(huì)”來(lái)消耗自己。清醒不是冷淡，而是懂得在情緒升溫之前踩下剎車。不再反復(fù)驗(yàn)證對(duì)方的底線，是對(duì)自己最大的體面。

及時(shí)止損，從來(lái)不是失敗，而是把精力從錯(cuò)誤的方向收回。你停止期待，停止幻想，停止把尊嚴(yán)押在別人態(tài)度上，世界反而會(huì)重新變得寬闊。當(dāng)你不再指望任何人來(lái)成全，你就已經(jīng)站在了安全的位置上。

人這一生，最穩(wěn)妥的關(guān)系，永遠(yuǎn)是與自己的關(guān)系。看清、放下、轉(zhuǎn)身，并不代表薄情，而是終于學(xué)會(huì)了自保。不高估、不強(qiáng)求、不糾纏，日子自然會(huì)回到正軌。

愿你清醒地愛(ài)，理智地活。
愿你看透世事，卻依然溫柔。

——《杏花煙雨江南的碧園》
與美好共鳴，與智慧同行。

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