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藥物當然能在需要的時候幫上忙,但如果你只靠它,就好像腳疼只吃止痛藥,不看看鞋子里有沒有石子。
《2022健康中國幸福時代藍皮書》揭示,中國近一半男性正面臨性健康問題的困擾,勃起功能障礙(ED)總體患病率高達49.69%,且發病年齡呈明顯年輕化趨勢。尤其值得注意的是,30歲以下男性的ED患病率已達20.85%。
在年輕患者群體中,“心理性”因素占比遠超其他年齡段。不良性經驗、自身壓力過大、伴侶心理打擊以及短期內的焦慮抑郁問題,已成為影響年輕男性性功能的主要心理因素。
你可能有過這種體驗:因為一兩次表現不好,就開始擔心下一次的表現,結果越擔心狀態越差。其實這就是最常見的操作焦慮。心情緊張、焦慮,身體也會跟著緊張,自然就表現不好。而表現不好又會讓你更沒自信,更焦慮……這就成了一個走不出來的怪圈。
所以,早泄吃什么藥?陽痿吃什么藥?相較于吃什么藥,更重要的是找到自己問題的根源,如果是器質性的,到醫院對癥開藥。如果有心因性的功能障礙,你需要的就不是一顆小藥丸,而是而是重新建立信心,還有來自伴侶的理解。
嵩馥遇到過太多這樣的個案,男方心里那根弦一直繃著,就算靠藥物暫時好了,壓力一來,問題又會回來。男方因為表現不好而焦慮,女方因為男方的焦慮而緊張,兩人都壓力山大,關系也越來越僵。
性健康也是心理健康的一部分,這個時代,節奏快,壓力大,不妨給自己一點耐心,也請伴侶多一些理解,可能比藥片更能解決問題。在我們的個案中,我看見那些夫妻一起來的個案,80%都會好,因為不管怎樣,他的伴侶都愿意陪著他。
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先放下負擔,身體才會放松;先接納自己,改變才會發生。
給自己一點時間和空間,很多問題其實沒你想的那么難解決。
我是童嵩珍,祝大家幸福!
我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言,一對一量心定制,專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688
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