北京
冬至過后，石家莊已正式進入“數九寒天”。最新天氣預報顯示，從12月25日開始我市氣溫波動下降，預計12月30日至31日將有一次中等強度冷空氣影響我市。
從12月24日白天開始，石家莊氣溫開始逐日下降。據市氣象臺預報，12月25日最高氣溫3℃，最低氣溫-3℃；12月26日最高氣溫2℃，最低氣溫-5℃。同時，12月30日至31日將有一次中等強度冷空氣影響我市，最低氣溫下降6℃至9℃。數據顯示，冬至期間我市無明顯降水，全市平均氣溫較常年同期（-1.8℃）偏低約1.0℃。預計本月底的冷空氣過程將帶來明顯降溫。
市氣象服務中心提醒，冬至后天氣進入最冷時段，寒邪易侵襲人體，導致血管收縮、血壓波動，可能誘發心腦血管疾病。建議市民根據天氣及時增減衣物，注意保暖，作息宜早睡晚起，保證充足睡眠，體育鍛煉盡量選擇室內或背風向陽處，并以太極拳、八段錦、慢走、瑜伽等舒緩運動為主。（記者 趙 藝）
（石家莊新聞網）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
