“你只愛弟弟不愛我”：被感知的“不受寵”如何塑造孩子的一生

新玩具和舊衣服的差別，在一個孩子心里劃下的可能是一道影響一生的鴻溝。

32歲的李薇（化名）輕聲講述著她的童年記憶。“每當媽媽給弟弟買新玩具，而我只能穿表姐的舊衣服時，我心里就像被針扎一樣。”她低頭看著咖啡，聲音幾乎聽不見，“即使現在，我在工作中總是過度討好同事，害怕被拒絕，這直接影響了我的職業發展。”

李薇的情況并非個例。在蘇州蘇哈醫院，精神心理健康中心主任、從業逾三十年的魏曉杰醫生每月都會接待幾位有類似經歷的成年人或兒童。他們共同的特點是在成長過程中長期感受到自己“不被偏愛”，這種感知正在悄然塑造他們的性格與人生軌跡。

研究顯示，父母對子女的區別對待遠非個例。一項2020年發表于《心理學前沿》的研究表明，高達65%的家庭中存在一個被偏愛的孩子。父母可能并未意識到自己的偏袒，但當他們投入更多時間、金錢或表現出不平等的控制與懲罰時，孩子能敏銳地察覺到這些差異。

魏曉杰醫生指出：“即使父母認為自己公平對待每個孩子，孩子仍可能從細微差別中形成‘不受偏愛’的感知。”長期處于這種感知下的孩子，可能朝幾個方向發展：一是形成自卑型人格，不斷自我貶低；二是發展為討好型人格，過度迎合他人以換取認可；三是走向極端叛逆，通過反叛行為吸引關注。

研究證實了這些負面影響。2024年《兒童與家庭研究雜志》的一篇論文指出，高水平的父母差異對待與多種負面結果相關，包括外化行為、情緒適應不良、抑郁癥狀以及兄弟姐妹間的敵意

面對這一問題，專業醫療機構提供了系統的支持方案。蘇州蘇哈醫院針對因感知不受寵而出現心理行為問題的兒童青少年，建立了評估與干預體系。

“我們首先通過專業的心理評估工具確定孩子的心理狀態，”魏曉杰醫生介紹。醫院采用家庭治療的方式，幫助整個家庭理解問題所在，不僅關注孩子，也引導父母認識自己的行為如何被孩子感知。

治療手段根據不同年齡段設計：對于幼兒，通過游戲治療幫助他們表達情感；對于青少年，則結合認知行為療法，幫助他們調整對家庭關系的理解。

“實際上，絕對的公平幾乎不可能，”魏曉杰醫生說，“更重要的是每個孩子都能感受到獨特的愛與價值。”

家長可以嘗試以下方式改善家庭動態：

創造與每個孩子單獨相處的時間，讓他們感受到獨特的關注；

避免在孩子間進行比較，認識到每個孩子都有獨特之處；

當孩子表達“你更愛弟弟/妹妹”時，不要簡單否定，而是傾聽他們的感受；

承認并尊重每個孩子的不同需求，理解差異化對待不等于不公平

孩子的心理需求常被快節奏的生活忽視，而他們無聲的呼喊——“你只愛弟弟不愛我”——值得每個家庭和社會認真傾聽。童年感知到的愛與公平，是一個人自尊與性格的基石，默默影響著他們如何看自己，又如何與世界相處。