“活不下去了！”福建女子肩痛到崩潰，只能坐著睡覺……醫生：堪比酷刑，別硬扛！

“醫生，我肩膀痛了快一個月，感覺都活不下去了！”前不久，莆田一位50多歲的張大姐（化名）滿面愁容地向福州大學附屬省立醫院骨科與運動醫學中心主任醫師湯發強訴說。

原來，張大姐的右肩持續疼痛，夜里只能坐著勉強熬過去，就連梳頭、端碗這些日常小事，都成了遙不可及的奢望。而折磨她的正是讓人“痛不欲生”的肩周炎。

圖片由豆包AI生成

好在經過手術治療，張大姐的”肩“熬終于得到緩解，康復出院。

肩周炎，醫學上又稱“凍結肩”，罪魁禍首是肩關節囊的粘連與炎癥。湯發強主任醫師介紹，這種病的痛感堪稱“酷刑級”，有兩個鮮明特點：

?一是疼痛劇烈且頑固，急性期痛感可達8級以上（滿分10級），不分晝夜地侵襲患者；

?二是疼痛范圍彌漫，沒有明確痛點，整個肩膀都被鈍痛包裹，尤其到了夜間，痛感會變本加厲，常常將患者從睡夢中痛醒。

更讓人崩潰的是，肩周炎不僅限制肩膀的主動活動，連被動活動也受影響。患者自己抬不起胳膊，就算旁人幫忙，肩膀轉動起來也像擰生銹的螺絲，滯澀又疼痛。穿衣、梳頭、提重物，這些習以為常的動作，都會變成難以承受的折磨。

“肩周炎病程通常約一年，可千萬別抱著‘忍忍就好’的心態。”湯發強鄭重提醒，不少患者硬扛到疼痛減輕，肩膀卻早已“僵死”，活動能力徹底喪失，生活質量大打折扣。

值得注意的是

肩痛不一定是肩周炎

還可能是肩袖損傷

二者癥狀相似，極易混淆

肩周炎是彌漫性疼痛，主動、被動活動全受限，關節像被凍住一般動彈不得；

肩袖損傷則有固定痛點，僅在抬手梳頭這類特定動作時才會疼痛，且抬胳膊時明顯乏力，更像是肌肉拉傷，而非關節“生銹”。

湯發強強調，肩痛需要早診斷、早干預，通過康復訓練、物理治療等方式，就能有效避免關節僵硬。

確診肩周炎后

該選保守治療還是手術？

不同程度的肩袖損傷

治療方法又有何差異？

想解鎖更多肩痛防治知識

鎖定12月22日（周一）晚7:00-8:00

《福州大學附屬省立醫院直播間》

專家將在線答疑

湯發強

福州大學附屬省立醫院 骨科與運動醫學中心 主任醫師

中國醫療保健國際交流促進會骨質疏松分會常務委員

中國老年保健協會骨關節保護與健康委員會委員

福建省中西醫結合創傷分會副主委

福建省中西醫結合骨關節保護與矯形分會副主委

福建省中西醫結合骨科分會常委

福建省醫學會運動醫療分會委員

福建省醫學會骨科分會關節學組委員

福建省醫學會骨科分會創傷學組委員

福建省骨科醫師協會保髖保膝學組副組長

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福建衛生報全媒體記者：林穎

編輯：林淑婷

審核：黃美輝、陳靜