為什么會(huì)肛門(mén)瘙癢？了解這4個(gè)常見(jiàn)原因，現(xiàn)在知道還不晚

肛門(mén)瘙癢這事兒，不少人都悄悄中招過(guò)！因?yàn)橛X(jué)得尷尬，要么硬扛著，要么忍不住抓撓，反倒讓癢感變本加厲。

其實(shí)這事兒不用過(guò)分焦慮，背后大多是能找到的小原因。很多人都納悶：明明挺注意衛(wèi)生的，咋就被瘙癢纏上了？

相較于復(fù)雜病癥，肛門(mén)瘙癢這一癥狀，其常見(jiàn)成因大多與日常習(xí)慣、局部環(huán)境相關(guān)，亦可能源于輕微的身體不適，并非疑難雜癥所致。找對(duì)根源，就能輕松緩解～ 今天就跟大家嘮嘮，最容易引發(fā)肛門(mén)瘙癢的4個(gè)“小兇手”。

清潔誤區(qū)多：洗太狠或擦太敷衍都易癢

很多人都有個(gè)誤區(qū)：覺(jué)得肛門(mén)部位“洗得越干凈越安心”，殊不知這樣反而容易踩雷。不管是清潔太用力，還是馬馬虎虎沒(méi)擦干凈，都是誘發(fā)瘙癢的“頭號(hào)選手”。

若清潔未臻完善，殘留的分泌物與細(xì)微污物會(huì)不斷“攪擾”肛周嬌嫩肌膚。隨著時(shí)光流轉(zhuǎn)，那惱人的瘙癢便會(huì)悄然而生。尤其是上完廁所，紙巾擦得馬馬虎虎，很容易留下“小尾巴”哦。

過(guò)度清潔危害極大！像用滾燙熱水燙洗，或頻用肥皂大力搓拭這類行為，會(huì)破壞肛周皮膚天然“保護(hù)膜”。如此做法不可取，需謹(jǐn)慎避免，以免損害肛周健康。皮膚表面有一層如同“小鎧甲”般的保護(hù)膜，它作用非凡，既能牢牢鎖住水分，讓肌膚保持水潤(rùn)，又能有效阻擋外界刺激。一旦這層膜受損，皮膚就會(huì)變得干燥又敏感，瘙癢也會(huì)迅速來(lái)襲，讓人苦不堪言。

局部潮乎乎：悶熱不透氣是“元兇”

肛周皮膚對(duì)環(huán)境要求頗高，偏愛(ài)干燥透氣之所。倘若長(zhǎng)期處于潮濕狀態(tài)，這里便會(huì)成為細(xì)菌、真菌肆意滋生的“快樂(lè)老家”。它們大量繁殖，刺激皮膚，一不留神，肛周瘙癢的癥狀就找上門(mén)來(lái)了。這也是為啥夏天大家更容易遇到這種煩惱～

穿著不當(dāng)是引發(fā)問(wèn)題的主要因素。很多人常穿緊身且不透氣的牛仔褲、化纖材質(zhì)內(nèi)褲，這讓肛周散熱困難、極易出汗。汗液無(wú)法順暢排出，局部就會(huì)變成悶熱潮濕的環(huán)境，宛如一個(gè)“小悶罐”。

不光如此，要是有痔瘡、肛瘺這類小問(wèn)題，可能會(huì)有少量黏液滲出來(lái)，把內(nèi)褲弄濕后，肛周一直潮著，皮膚反復(fù)受刺激，自然就癢不停啦。

飲食藏“兇手”：這些刺激物要避開(kāi)

肛門(mén)瘙癢和吃的東西關(guān)系超大，很多時(shí)候都是飲食里的“刺激物”在搞鬼，只是大家常沒(méi)把這倆聯(lián)系起來(lái)。

辛辣食物必須榜上有名，像辣椒、花椒、大蒜這些，里面的某些成分沒(méi)法被身體完全消化，會(huì)跟著糞便排出來(lái)，刺激肛周皮膚的神經(jīng)，又辣又癢，別提多難受了。

除辛辣食物外，飲酒無(wú)度、咖啡濃茶過(guò)量攝入，也可能成為肛門(mén)發(fā)癢的“幕后推手”。此外，若對(duì)海鮮、芒果等過(guò)敏，食用后也易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，進(jìn)而間接導(dǎo)致肛門(mén)部位出現(xiàn)瘙癢不適。每個(gè)人的耐受度不一樣，平時(shí)多留意自己的飲食，就能找到專屬“忌口清單”。

皮膚或全身小狀況：這些隱藏原因別忽略

要是調(diào)整了上面的習(xí)慣，瘙癢還是反反復(fù)復(fù)，那就要多留個(gè)心眼啦，可能是皮膚本身，或是身體其他地方的小狀況在“搞事情”，這也是很容易被忽略的點(diǎn)。

肛周濕疹是很常見(jiàn)的皮膚小問(wèn)題，會(huì)讓肛周長(zhǎng)紅斑、小疙瘩，癢起來(lái)鉆心，尤其是晚上，根本睡不著。另外，真菌感染也很常見(jiàn)，比如有腳氣的小伙伴，要是不注意衛(wèi)生，可能把真菌帶到肛周，引發(fā)瘙癢。

還有些全身小毛病也可能誘發(fā)瘙癢，比如糖尿病患者要是血糖沒(méi)控制好，皮膚抵抗力會(huì)下降，容易干燥發(fā)癢，肛周也可能受影響；甲狀腺功能不太好，也可能間接讓皮膚狀態(tài)變差，導(dǎo)致肛門(mén)發(fā)癢。

其實(shí)肛門(mén)瘙癢真沒(méi)啥可怕的，大部分情況只要調(diào)整好日常習(xí)慣就能改善。為維護(hù)肛周健康，需注重日常護(hù)理。保持肛周干爽潔凈，以溫水輕柔清洗后拭干。著寬松透氣之棉質(zhì)內(nèi)褲，飲食亦宜清淡，減少刺激性食物攝入。要是瘙癢超過(guò)一周，還伴有紅腫、疼痛、分泌物異常，就別硬扛啦，及時(shí)檢查更省心～