哈嘍,大家好,我是小方,今天我們聊聊,就是那些本以為會隨著時間淡忘,可某個瞬間想起來,心里還是會“咯噔”一下的往事。
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有人說,時間是治愈一切的良藥,但有時候,時間這味藥,好像有點“慢熱”,當時覺得能扛過去、未來還能補救的事,隔了三年、五年,甚至十年再回頭看,才發現“未來”已經用完了,那個機會窗口早就關上了,這種后知后覺的難過,比當時的即時疼痛,更綿長,也更戳心。
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金庸先生筆下的張三豐,就是個絕佳的例子,少年張君寶與郭襄分別,那份朦朧的情愫和自尊,讓他選擇獨自上武當山開創基業,這看似是少年意氣的堅強,從另一個角度看,何嘗不是一種逃避?逃避那個處處可能有她影子的環境。
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直到百年后,大敵當前,自覺時日無多的張三豐,從身邊摸出郭襄所贈的鐵羅漢托付后事,才輕描淡寫地道出那句“這對鐵羅漢是百年前郭襄郭女俠贈送于我”,身邊摸出,意味著百年須臾不離身;臨終托付,才是終于敢直面那份珍藏了一生的心意,最后他大袖一揮,不是斬斷,而是與那份貫穿百年的、復雜的遺憾與美好達成了和解,他最終接納的,是當年那個笨拙又倔強的少年張君寶的全部心情。
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那我們該如何對待這些“歷久彌新”的難過呢?關鍵在于區分“反省”和“反芻”,反省是從過去吸取經驗,眼光朝前;反芻是沉溺在情緒里,不斷消耗現在。
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首先,承認它的合理性,告訴自己,我現在感到難過,是因為我曾珍視某些人和事,這是我情感豐富的證明,不丟人,像《亂世佳人》里斯佳麗那樣,給自己一個“暫停鍵”,當情緒排山倒海時,不妨先把它放在一邊,告訴自己“我現在不處理這個”,這不是逃避,而是策略性地管理情緒能耗。
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最后,嘗試完成一種“儀式性”的告別,可以是像張三豐那樣,在心里鄭重地做一個了結;可以是寫一封信不寄出去;或者去做一件與那件遺憾相關,但能賦予其新意義的小事,核心是,通過一個主動的動作,把那種被動承受的“遺憾感”,轉化為一個主動處理的“完成事件”。
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說到底,那些讓我們多年后依然心頭一緊的事,里面封存的不只是失落,往往還有我們曾經的真誠、期待和純粹。
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正視它們,與那個懷揣著這些珍貴情感卻可能搞砸了的自己對話、和解,才是時間最終想帶給我們的禮物,往前走,不是忘記過去,而是帶著過去的全部重量與光亮,走得更加踏實、完整。
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