離2026考研僅剩3天，你還能做些什么？

離考研僅剩3天，此刻最重要的是 “穩狀態、保節奏、蓄心力”。你已走過漫長備考路，現在要做的是讓一切順利“著陸”。以下是為你梳理的考前關鍵事項：

一、物資與行程：絕對不能出錯的“硬準備”

這是最基礎也是最關鍵的一環，任何一個小疏忽都可能導致無法入場。

1.證件檢查（重中之重）

身份證：檢查是否在有效期內。如果丟失或過期，必須馬上去公安機關辦理“臨時身份證”或帶照片的戶籍證明。

準考證：多打印幾份（3-5份），分開放在不同的口袋或書包里。同時，手機里存好電子版，并備份到云端。準考證的正反兩面都不能有任何涂寫。

2.文具清單

透明筆袋：裝下所有文具。

2B鉛筆：準備2-3支，提前削好（建議扁頭，方便涂卡）。

黑色簽字筆：0.5mm的，多備幾支（包括備用芯），千萬別用鋼筆或圓珠筆。

其他：無封套橡皮、小刀（用于拆專業課信封）、固體膠（用于封專業課信封）、直尺/三角板（如需）。

注意：嚴禁攜帶任何電子表（機械表通常可以，但需確認考場要求）、手機、修正帶、涂改液。

3.踩點與路線

如果考場不在你熟悉的校區，請務必在今天或明天親自去一趟。計算好路上的時間，預留出堵車等意外情況，建議提前60-90分鐘到達考點。

二、復習策略：從“輸入”轉向“調取”

1.回顧框架，而非細節

快速瀏覽各科知識體系圖、核心公式/定理、政治大題關鍵詞，強化宏觀把握。

2.重看做錯的題

翻看錯題本或標記過的題目，重點是理清解題思路，避免同類錯誤。

3.保持手感，適度練筆

每天用真題或模擬題中少量題目（如英語閱讀2篇、數學典型題3-4道）練手，保持思維活躍度，嚴格控制時間（不超過2小時）。

4.重視作文與政治大題

英語：默寫自己準備的模板句、高級詞匯，背誦1-2篇優質范文的結構。

政治：鞏固核心論述邏輯和時政要點，無需逐字背誦，確保能展開關鍵論點。

三、心態與身體：做情緒的主人

心態調整

接納焦慮：適度的緊張是正常的，它能幫你集中注意力。不要因為“緊張”而更焦慮。

停止比較：千萬別和同學對答案，也別刷社交媒體上關于“復習進度”的討論，避免內耗。

正向暗示：每天給自己積極的心理暗示，比如“我已經準備得很充分了”、“只要正常發揮就是成功”。

身體保養

飲食清淡：不要吃太油膩、辛辣或沒吃過的食物，避免腸胃不適。

適度運動：每天散步15-20分鐘即可，千萬不要進行劇烈運動（如打球、跑步），防止意外受傷。

注意保暖：最近天氣冷，千萬別感冒。

四、考試當天的關鍵細節

1. 早餐與飲食

吃熟悉的清淡食物，避免過飽或飲用過多水。可攜帶巧克力中途補充能量。

2. 入場與心態

提前到達，入場后深呼吸，默念“我已準備好”。若緊張，可閉眼想象答題流暢的畫面。

3. 拆封試卷袋須知

留意監考老師指示，小心使用小刀拆封（勿損內舌）。考后裝回密封時確認個人信息無誤。

4. 答題策略提醒

· 政治/專業課：先瀏覽大題，做題時若有相關靈感可在草稿紙上速記關鍵詞。

· 英語：建議按個人習慣順序答題（如作文→閱讀→新題型→翻譯→完形）。

· 數學：小題控時，大題步驟清晰。遇到難題標記后跳過，確保會做的題拿滿分。

· 所有科目：留出涂卡時間（建議做完一大類就涂寫），檢查時優先修改確鑿錯誤。

五、最后一天與考間間隙

· 考前一天：下午可看考場，晚上簡單回顧作文模板、政治框架。準備好所有物資，設好鬧鐘，早些休息。

· 考完一門放一門：絕不與人對答案，不糾結已結束的考試。考后專注休息，快速復習下一科。

此刻的你，已不是初上路時的探索者，而是整裝待發的戰士。過去數百個日夜積累的每一頁書、每一道題，都已內化為你的鎧甲與武器。最后三天，請相信自己的沉淀，保持清醒與平靜。真正的勝利，不僅在于知識的完美呈現，更在于你面對壓力時那份堅定的自我掌控。穩扎穩打，靜候花開。愿你筆鋒所至，夢想開花！

#26考研 #研究生考試