值得一生打磨的兩個技能：表達和輸出能力

作者：雯斯

來源：雯斯會發光

好幾年前，我看過羅振宇的一個分享，他提到一個觀點：

未來社會最重要的資產就是影響力，影響力如何構成，第一，寫作；第二，演講；如果還要加一個，我認為那就是要讀書。

直白的理解，演講就是表達能力，而寫作就是輸出能力。

初聽時只當是成功人士的建議，但做自媒體這幾年，見了太多讀者的困惑，才真正懂了這句話的分量。

有人讀了上百本書，讀書會上想表達想法，話到嘴邊卻支支吾吾，只能看著機會被能說會道的伙伴搶走；

有人職場摸爬十年，攢了一肚子經驗，想寫篇干貨分享卻對著空白文檔發呆，只能看著后輩靠輸出快速成長；

有人明明育兒、職場、生活里有不少心得，卻總覺得沒資格分享，最后成了別人口中深藏不露卻無人知曉的人。

其實困住大家的，從來不是「沒干貨」，而是「不懂表達、不會輸出」。

這篇文章和大家聊聊：到底什么是表達和輸出？為什么它們值得用一生打磨？以及普通人該如何從零開始練習？

1

表達能力：

不是會說話

而是讓別人懂你的能力

很多人把表達能力等同于嘴甜、會說漂亮話，但真正的表達能力，遠比這更實在。

▍先搞懂：表達能力到底是什么？

簡單說，表達能力是「把自己的想法、需求、經驗，用清晰、易懂的方式傳遞給別人」的能力。

它不是要你夸夸其談，而是要你精準傳遞。

比如同樣是說工作上遇到問題：

不會表達的人會說，這事好難，我搞不定；

會表達的人會說，目前在XX環節遇到了XX問題，我嘗試過A方法沒效果，想請教下是否有B方案的可能。

前者只會讓人覺得你在抱怨，后者卻能讓人快速抓住問題核心，甚至主動幫你解決。

▍為什么表達能力，是人生的剛需技能？

我前同事阿凱的經歷，完美印證了表達能力的價值。

他剛入職時，業務能力不算團隊最頂尖，但每次項目溝通都讓人印象深刻：

匯報工作時，他從不說“我做了很多事”，而是用“完成3件核心任務+解決2個關鍵問題+下周 2個重點方向”的結構，邏輯一目了然；

跨部門協作時，別的同事會因“需求沒說清”吵架，他卻能提前說清“我們需要什么支持、截止時間、預期成果”，合作效率極高。

入職半年，他就被提拔為項目小組長，領導說：“跟阿凱合作不用猜，他能把事說透、把需求講清，這樣的人能減少溝通成本，自然值得機會。”

不止職場，生活里的矛盾也常因不會表達引發：

朋友曾因“孩子要不要報興趣班”和老公吵架，一開始她說你根本不關心孩子，老公反駁你才盲目跟風；

后來她換了種表達，我查了3個興趣班的課程表，覺得XX班能兼顧孩子的興趣和時間，你要不要一起看看，咱們再商量？老公瞬間放下抵觸，主動參與討論。

你看，好的表達不是說服別人，而是減少誤解、達成共識。

它能幫你在職場抓住機會，在生活化解矛盾，這就是為什么，表達能力是每個人的「剛需技能」。

2

輸出能力：

不是炫耀干貨

而是讓經驗產生價值的能力

聊完表達，再說說容易被誤解的輸出能力。

很多人覺得輸出是大V的事，我沒什么可分享的，但其實輸出的本質，和你是不是專家沒關系。

▍先理清：輸出能力到底是什么？

輸出能力，是「把自己的思考、經驗、感悟，轉化成別人能理解、能用上的內容」的能力。

它不是要你寫長篇大論的文章，也不是要你在眾人面前演講：

它可以是朋友圈里3句話總結一本書的收獲；可以是社群里分享自己的避坑經驗；甚至可以是給同事的一句工作小技巧提醒。

比如我之前我在公眾號發過的寫作工具網站的文章，讀者評論說簡直是新手小白的及時雨。

你看，輸出不是炫耀自己多厲害，而是把自己的小經驗，變成能給別人提供價值的小幫助。

▍為什么輸出能力，能幫你“越分享越成長”？

很多人覺得輸出是給別人看的，但其實最大的受益者，是你自己。

我剛開始做自媒體時，也怕輸出的內容太淺，但堅持一段時間后發現：

想寫如何整理讀書筆記，我就得重新梳理自己的讀書流程，把憑感覺記筆記變成分步驟的方法；

想分享寫作干貨，我就得復盤自己的寫作經驗，找出哪些做法有用、哪些是彎路。

這個「梳理、提煉、總結」的過程，其實是在倒逼自己深度思考。

原來模糊的經驗，變成了清晰的方法；原來零散的知識，變成了系統的邏輯。

這就是為什么，輸出能力會讓你越分享，越成長。

3

3個低門檻方法

同步練會表達和輸出

搞懂了表達和輸出的是什么、為什么重要，接下來就說說怎么練。

分享3個我親測有效的方法，新手也能輕松上手：

▍1.每天10分鐘口頭表達：練會“說清楚”

不用一開始就追求會演講，先從把一件事說清楚開始：

利用碎片時間，對著手機錄音，用「1個核心觀點+2個理由+1個例子」總結今天的經歷。

比如：

今天學的XX工作方法很有用，因為能節省半小時時間，我用它整理報表，比以前快多了。

和家人聊天時，試著用「需求+原因+方案」來表達想法。

比如：

周末想帶孩子去公園，因為最近他總待在家里，咱們可以上午去，下午回來寫作業，你覺得怎么樣？

重點是邏輯清晰、語言簡潔，堅持1個月，你會發現自己說話越來越有條理，別人也更容易理解你。

▍2.每周1篇短文輸出：練會“寫明白”

不用逼自己寫長篇大論，每周寫1篇500字左右的短文就好，主題可以是：

讀完一本書的2個核心收獲，比如《高效能人士的七個習慣》里，“以終為始”和“積極主動”這兩個習慣，幫我解決了拖延問題；

做某件事的1個小經驗，比如我發現用番茄鐘工作效率更高，每次25分鐘專注做事，休息5分鐘，避免了分心；

對某個小事的思考，比如今天買咖啡時，店員主動幫我推薦了更劃算的套餐，原來替別人著想真的能讓人印象深刻。

剛開始可以寫在備忘錄上，后來試著發在朋友圈或自媒體平臺上，不用在意閱讀量，重點是把想法寫出來。

慢慢你會發現，寫作速度變快了，思路也更清晰了。

▍3.模仿優質內容：快速找對方向

如果不知道怎么說、怎么寫，可以從「模仿」開始：

看到一篇好文章，拆解它的結構，比如開頭怎么引發共鳴、正文怎么用案例講觀點、結尾怎么呼吁行動，下次自己寫時試著用類似的框架；

聽播客或訪談時，記下其中清晰的表達邏輯，比如先講問題，再給方法，最后說效果，下次自己表達時套用。

模仿不是抄襲，而是學習別人的思路和方法，慢慢結合自己的風格，形成屬于自己的表達和輸出方式。

4

寫在末尾

有人會問：練表達和輸出，多久能看到效果？

它沒有固定答案，因為它不是學一次就會的技能，而是越練越順的修行。

可能你剛開始錄音，會覺得自己說話別扭；剛開始寫文章，會半天憋不出一句話；剛開始分享，會擔心沒人看、沒人認可。

但請相信：每一次開口、每一次動筆、每一次分享，都是在練就自己值得一生打磨的技能。

就像我，從一開始寫300字文章像擠牙膏，到現在能輕松寫出一篇2500字長文，再到和大家分享經驗，靠的不是天賦，而是每天練一點、每周寫一點的堅持。

如果你也想打破有知識卻難傳遞的困局，不妨從今天開始：

試著錄一段10分鐘的音頻，寫一篇500字的短文，或者在朋友面前清晰地分享一個小觀點。

慢慢來，你會發現：表達和輸出，會逐漸變成你的加分項。

幫你抓住職場機會，化解生活矛盾，連接同頻的人，甚至讓你在日復一日的堅持里，看到更優秀的自己。

Photo by Kelsey Chance on Unsplash

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