很多人一聽到“游戲”兩個字,第一反應就是小孩玩的東西,成年人要是還抱著游戲機或者手機打游戲,就顯得不夠成熟,甚至有點幼稚。這種想法其實是個很大的誤解。我今天想說的是,游戲從來不只是孩子的專利,它是給所有人玩的,更直接點說,是給你自己玩的。玩,是人類的天性,跟年齡沒有關系。小孩喜歡玩,大人也一樣需要玩,只不過玩的形式可能變了。小時候玩泥巴、捉迷藏,長大了可能變成打球、旅游、看電影,或者就是打電子游戲。這只是一種休閑方式的選擇,本質上都是為了放松和快樂。
如果你是因為自己審美變了,比如現在更喜歡看書、釣魚,而不是打游戲,那完全沒問題,個人喜好而已。但如果你其實還想玩,卻因為怕別人說“這么大了還玩游戲,幼稚”,而故意不去玩,那就太沒必要了。生活已經夠累了,工作、家庭、各種壓力,能找到一種讓自己真正放松、開心的事情不容易。只要這件事不傷害別人、不影響正常生活,能給你帶來快樂,為什么要在乎別人的眼光?電子游戲就是一種很直接的快樂來源。它和看電視、刷短視頻一樣,是一種娛樂,只不過它更有互動性,讓你能參與進去。
除了給人帶來快樂,電子游戲還有一些實際的優點。我們比較一下常見的線下娛樂,比如打牌、下棋、打麻將。這些活動通常需要約人、找場地,有時候玩著玩著還容易因為輸贏發生口角,嚴重的話甚至可能動手。電子游戲呢,雖然偶爾也有隊友吵架的情況,但畢竟大家隔著屏幕,最多就是互相埋怨幾句,很少發展到線下沖突,安全性其實更高。另外,現在很多人習慣在家里玩游戲,這還避免了出門的麻煩——不用考慮天氣好不好,也不用擔心人多的地方容易傳染病毒,尤其是在流行病多發的時期,在家娛樂反而更安全。
再從花費上來說,電子游戲的性價比往往比較高。一次游戲消費,少則幾十,多則幾百,但可以玩上很長一段時間。相比起出去旅游、參加高端聚會、頻繁外出就餐這些高成本的休閑方式,游戲的開銷對很多人來說更可控。當然,這里說的是正常娛樂消費,而不是盲目氪金。
當然,電子游戲也不是完美無缺的。它最大的問題在于容易讓人沉迷,尤其是自制力不強的人,可能一玩就停不下來,耽誤工作、學習或者休息。另外,長時間對著屏幕,對眼睛、頸椎也不好,這是客觀存在的健康風險。但這些缺點并不是游戲獨有的,很多娛樂活動過度了都有問題——打麻將打一整天,身體一樣受不了;刷手機刷到半夜,照樣傷眼睛。所以關鍵不在于否定游戲,而在于如何科學對待。
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我們應該怎么把握這個度呢?首先,心里要清楚,游戲是娛樂,是生活的一部分,而不是生活的全部。合理安排時間,設定好每天或每周的游戲時長,到點就停。其次,注意保護身體,玩一會兒就起來活動一下,看看遠處,做做拉伸,別連續幾個小時不動。如果覺得自制力不夠,可以借助一些工具,比如定時提醒,或者讓家人朋友幫忙監督。最后,選擇游戲內容也很重要,盡量挑一些適合自己、能真正帶來放松的,而不是單純為了競爭或沉迷而玩。
總之,別再把電子游戲看成小孩的玩意兒了。它是給你自己玩的,是為了讓你在忙碌的生活中喘口氣,獲得一點簡單的快樂。只要控制得當,游戲可以是一種健康、經濟、安全的休閑方式。放下那些沒必要的面子顧慮,玩得開心,活得自在,這才是最重要的。
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