廣東
有家長說孩子一受涼，鼻炎又發作了——鼻子堵著難受，清鼻涕流個不停，噴嚏一個接一個，晚上睡不好，白天沒精神。
從中醫角度看，這主要是孩子體內陽氣不足，寒氣入侵導致鼻竅不通。
今天，邀請到兒科專家陳治珍，給大家介紹一個家家都有的“神器”——吹風機，它能快速幫助孩子暖身驅寒，緩解鼻炎癥狀。
吹風機巧用，重點吹這兩個穴位
大椎穴：位于孩子低頭時，脖子后面最突出的骨頭下方的凹陷處。
這個穴位是全身陽氣匯聚的點，用吹風機吹熱這里，能迅速激活身體的陽氣，讓全身都暖和起來。
肺俞穴：在孩子后背，大椎穴往下數三個骨節，向左右兩側各量兩指寬的位置。
這個穴位直接關聯呼吸系統，溫暖它可以調節肺功能，有效減輕鼻炎不適。
操作時記得用中低檔熱風，保持15-20厘米的距離，每個穴位吹3-5分鐘，以孩子感覺溫暖舒適為度。千萬不要靠得太近，以免燙傷嬌嫩的皮膚。
為什么吹后背有效？
人體后背有兩條重要的經絡：督脈和膀胱經。督脈掌管全身的陽氣；膀胱經是身體的“排毒通道”。
通過溫暖刺激這些經絡和穴位，能幫助孩子排出寒濕，增強抵抗力。
其他輔助方法，鞏固效果
海鹽熱敷：將海鹽炒熱裝入布袋，敷在孩子后背部位。熱鹽的滲透力強，保溫時間長，能更深入地驅除寒氣。
簡單食療方：
- 生姜蔥白湯：取3-5片生姜和2-3段蔥白，加水煮沸后小火煮10分鐘，讓孩子趁熱喝下。
- 紅糖姜棗茶：紅棗、生姜和紅糖一起煮水，適合體質偏虛的孩子。
- 紫蘇粥：煮好的米粥加入新鮮紫蘇葉再燜一會，有散寒通竅的作用。
重要提醒，家長必看
給孩子使用任何溫熱方法時，安全第一。吹風機和熱敷都要全程看護，嚴格控制溫度和距離，避免燙傷。孩子的皮膚很嬌嫩，操作時以溫和舒適為準，不是越熱越好。
天氣轉冷，希望這些小方法能幫助各位家長減輕孩子的鼻炎不適，讓每個寶寶都能自由呼吸，健康成長！
最后提醒：以上方法僅適用于受涼引起的輕微鼻炎癥狀，且僅作為日常輔助，不可代替治療。
如果孩子出現發燒、流膿黃鼻涕、頭痛或呼吸困難等嚴重癥狀，或者懷疑是過敏性鼻炎，一定要及時就醫。
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