阿里嚴查午休

我的創業故事：《

大家好，我是微笑哥。

你想象一下這個畫面：2025 年 12 月下旬，13:34。你飯剛扒拉完，眼皮還沒合上，整個人趴在工位上“充電”。

突然—敲門聲/敲隔板聲響了。有人在外面提醒：別睡了，上班。

據報道，有阿里員工在同事圈發帖稱自己午休時被“紀委”敲門提醒，并且還有巡邏式提醒；也有人留言說公司作息本來就是9:30-12:00，13:30-18:00，沒啥稀奇。

但同時也有說法稱不同 BU 午休時間不一樣，有人是 12 點到 2 點，有人沒明確規定。

這事為什么能炸？

因為它戳中的不是“午休”，而是四個字：邊界感沒了。

我自己上班也有午睡的習慣，我們團隊中午誰如果虧的話，幾乎都可以隨時爬桌子上瞇一會。

就那我自己來說吧，如果困的要死，辦公效率是直線下滑的，就算做到那里也沒作業。

反而是稍微睡一會，起來狀態就不一樣了。

我上班過的公司，感覺當初在華為的時候，午休文化是最好的，是真的鼓勵大家帶床午休。

到了12點吃完飯，直接把全公司燈給關了，然后大家紛紛拿出自己的小床什么的，開始午休。

到點了再集體把燈打開，然后下午的工作效率很好，不然華為這么大的加班強度，大家是扛不下來的。

有的時候，很多公司并不是為了嚴管午休，而是通過某一件事來做“服從性測試”？

就拿阿里這事說吧。

阿里的高管難道不知道，中午瞇個20分鐘，下午的工作效率能翻倍。強撐著眼皮盯著屏幕摸魚，產出未必就高。

那些高智商的管理層，難道不懂這個簡單的生理學常識？

他們懂，但他們不在乎。

這就好比有些公司非要抓遲到那一兩分鐘一樣。

當一家公司開始在“考勤”、“午休”、“廁所坑位”這種細枝末節上錙銖必較時，往往釋放了這家公司還是走收縮戰略了。

“越收越緊”的職場環境

作為普通人，面對這種“越收越緊”的職場環境，我們該怎么辦？

我想說兩句話：

第一，不要因為環境的壓抑，就甚至主動閹割了自己的需求。

如果公司不讓關燈，就買個好點的眼罩；如果不讓攤行軍床，就買個舒服的頸枕。在規則允許的縫隙里，請極盡所能地對自己好一點。

第二，祛魅，然后清醒。

不要把公司的輝煌當成你的輝煌，也不要把公司的焦慮內化成你的焦慮。 工作只是一場交易，出賣時間換取報酬。

身體是自己的，情緒也是自己的。

你們公司還能午休嗎？

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