9歲男孩遠視儲備仨月歸零 專家：過度用眼成兒童視力“隱形殺手”

本網訊（通訊員 彭祎）下個月就要期末考試了，9歲的旭旭（化名）卻提前迎來了一份令人憂心的“成績單”——在武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院，這個三年級小學生被診斷出遠視儲備完全消耗，近視風險陡增。而三個月前，他的遠視儲備還有100度。這場視力“滑鐵盧”的背后，竟是因為備戰(zhàn)考試和書法比賽過度用眼，短短三個月就將“視力保護盾”消耗殆盡，已出現(xiàn)近視前期癥狀。

旭旭是武漢一所小學三年級學生，學習成績優(yōu)異，尤其熱愛書法。據(jù)旭旭媽介紹，三個月前學校組織視力篩查時，孩子的遠視儲備還有100度，醫(yī)生當時叮囑要注意控制近距離用眼時間。但隨后進入期中考試復習階段，加上書法比賽臨近，他每天放學后要完成3小時作業(yè)，還要額外練習1-2小時書法，常常到晚上11點才休息，周末更是“加班加點”。“有時看他眼睛發(fā)紅、揉眼睛，說累，我們只當是孩子撒嬌，讓他堅持一下就好。”旭旭媽說，直到最近發(fā)現(xiàn)孩子看遠處時頻繁瞇眼、歪頭，才意識到問題嚴重，于是立馬帶他前往武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院。

該院斜視與小兒眼科副主任醫(yī)師蔡春艷接診后，為旭旭進行了散瞳驗光、眼軸測量等全面檢查。結果顯示，他的遠視儲備已降至0度，裸眼視力雖有1.0，但眼軸長度略高于同齡兒童正常范圍，屬于典型的“近視前期”。“孩子的遠視儲備就像視力‘儲蓄罐’，只會消耗不會增加，正常情況下每年自然消耗25度左右，旭旭3個月就耗光100度，相當于透支了3年的儲備量。”蔡春艷副主任醫(yī)師解釋，遠視儲備是兒童眼睛的“保護屏障”，能緩沖近距離用眼帶來的視力負擔，一旦耗盡，近視就會快速找上門。

通過與家長溝通，蔡春艷找到旭旭視力驟降的根源：連續(xù)3個月高強度近距離用眼。“書法練習需要長時間專注視物，加上期末復習的課業(yè)壓力，孩子眼睛的調節(jié)肌肉長期處于緊張狀態(tài)，睫狀肌持續(xù)痙攣，不僅加速了遠視儲備消耗，還可能誘發(fā)視疲勞、干眼癥等問題。”蔡春艷副主任醫(yī)師表示，平時門診接診的這類患者不在少數(shù)，不少因為備考、興趣班集訓導致視力快速下降的學齡兒童，年齡多集中在8-12歲。

針對旭旭的情況，蔡春艷副主任醫(yī)師為其制定了個性化干預方案：佩戴離焦框架眼鏡緩解視疲勞，配合每周兩次視覺訓練放松眼部肌肉，同時要求嚴格控制每日近距離用眼總時長不超過4小時，遵循“20-20-20”護眼法則（每用眼20分鐘，遠眺6米外景物20秒）。“目前旭旭還處于近視可逆階段，通過科學干預和習慣調整，有望延緩甚至避免發(fā)展為真性近視。”蔡春艷副主任醫(yī)師強調，真性近視一旦發(fā)生，眼軸拉長不可逆轉，可能伴隨終身視力問題，嚴重者還會出現(xiàn)眼底病變等并發(fā)癥。

最后，蔡春艷副主任醫(yī)師提醒各位家長，6-12歲兒童應每3-6個月進行一次專業(yè)視光檢查，建立視力發(fā)育檔案；日常要保證每天2小時以上戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光照，降低近視發(fā)生風險；近距離用眼時需保持“一尺一拳一寸”姿勢，避免在昏暗、晃動環(huán)境中讀寫；即使面臨考試、比賽等特殊情況，也要合理安排作息，每40分鐘強制休息10分鐘，杜絕“連續(xù)作戰(zhàn)”式用眼。“近視防控沒有捷徑，而是一場持久戰(zhàn)。”蔡春艷副主任醫(yī)師提醒，家長切勿因短期目標忽視孩子視力健康，合理平衡學習與休息，才能為孩子的清晰視界保駕護航。