為何初期見效后期失靈？破局健身玄學，八段錦現身說法

初期見效、后期失靈，為何許多健身術中，都存在這樣的玄學？

原因在于，初期有精和神的運用；而隨著時間推移，動作的準確性就后來居上了。

掌握身體與精、神的平衡，是提升導引術功力的關鍵，我們還是以古法八段錦為例。

一、 健身捷徑

上學的時候，不論是武術還是學習，老師常說堅定信念，就是精與神的運用。

大家還記得，粉絲老馬的心法分享吧？

老馬的母親，頭發變黑了，糖數下降；老馬的朋友，解決了疑難的病癥。

他們都沒有參加過線下班，你想，一個老人，動作能有多標準呢？

事實證明，他們效果比一般人都好——品性醇厚是根源，聽話照做是捷徑。

二、 移精變氣

堅定信念，在道醫的體系中，就是我們上回書講到的“移精變氣”。

移精變氣，是祝由術的根本。

祝由術，是靠精、神來調理身體的方法。

祝zhu，取聲母，由you，取韻母，合起來就是“咒”。

咒，如何起作用？

靠的就是移精變氣——轉移精神、調理氣機。

三、 救命毒藥

有人會抬杠，既然黃帝說了，上古之人，無需砭針灸藥，靠著祝由就可以了，那么，我們是不是也可單用祝由？

不行，一是歧伯已經說了不行；二是實踐也說明了不行。

俗話說，救命毒藥，殺人快刀。

單用移精變氣，如果不是大智慧，很容易走火入魔。

現代的成功學、吸引力法則，也是在運用精、神的手段，只不過蒙上一層皮，一般人看不懂而已。

四、 不可單出

為什么岐伯遮遮掩掩？

不是岐伯不傳，而是道不輕傳。

就像原子彈，落到強盜手里，后果不堪設想。

祝由（移精變氣）太厲害了，岐伯給東南西北中，提出的砭針灸藥導蹺，不論是哪一門功夫，只要有祝由的加持，都是王炸。

唯獨，祝由術不能單出，單出則險！

五、 單出則險

祝由的險，一個是對人，一個是對己。

你看，老師傅針灸、推拿，都要有意念在里面，意精則靈。

杏林高手，懂了移精變氣，就可以防護自己，抵御病氣的襲擊。

你看，儒釋道的圣人，翻天覆地、變化莫測，哪一個不是移精變氣的高手！

可一朝流落江湖，奇門、鐵板、風水、相術、南茅、北馬……危險重重！

六、 精神動作

移精變氣不能單出，要配合準確的動作，才能相互成就。

上回書我們講到了，移精變氣在導引術中的重要性。

當在練習導引術的初期，效果很明顯，為什么練了一段時間，效果又不明顯了？

就是因為日復一日，動作越來越變形，單練就流入魔道了。

前車之鑒，上世紀八十年代，氣功熱席卷大江南北，造成的惡果眾所周知。

七、 技簡效宏

在古法八段錦中，第一個心法，就是移精變氣的運用！

初期見效，是因為真正的心懷喜悅，讓精和神都能感應。

后期失靈，是因為動作偏差盲目加戲，身體和精神不能感應。

好在古法八段錦，動作簡單、意念明晰，只要遵囑執行，技簡效宏就會如愿顯現。

道理很淺顯，可是，就像黃帝問的那樣，有的人能好，有的人好不了，原因在哪里呢？