張元英:
身高178 腿長107
大家應該都看過她做普拉提的視頻吧,每看一遍都會震撼。
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南韓愛豆的自律能力超級強,作為隊長的安宥真也是非常自律,難怪兩人能成為IVE最亮眼的存在。
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常年飲用冰美式、冬季光腿出鏡、嚴格飲食控制,結合“無緋聞無黑料”的敬業態度,引發網友驚嘆“自律得可怕”
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從“出道初期壓腿困難”到如今“柔韌度天花板”的蛻變過程,成為公眾眼中極致自律的縮影。
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通過數年每周4-5次的系統性訓練(空中瑜伽為核心項目),實現從“普通柔韌性”到“天花板級表現”的跨越
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