江蘇
@常州人
你有每天洗澡的習慣嗎？
如果有，那建議你
近期改一下這個習慣
冬天天氣干燥
過于頻繁地洗澡
尤其是錯誤的洗澡方式
會過度去除皮膚的自然油脂
引起皮膚干燥和瘙癢
嚴重的還會引起濕疹
冬天多久洗一次澡好？
洗澡頻率主要取決于個體的需求和偏好
《中國皮膚清潔指南》建議
一般情況下每2~3天洗一次澡就好了
特別是冬天氣候干燥
不建議每天洗澡
遇到特殊情況怎么選擇？
冬天洗澡的注意事項
·水溫選擇：宜溫不宜熱，在38℃~40℃比較合適。
·洗浴產品：使用溫和的洗浴產品，最常見的就是沐浴露，尤其是弱酸性的產品。
·洗澡時間：洗澡時間不宜過長，尤其是經常洗澡的人，快的話，一首歌的時間（5分鐘）即可，慢的話，兩首歌的時間（10分鐘）就差不多了。如果要在洗澡時“開演唱會”，洗澡時間超過20分鐘，并不利于皮膚健康。
江蘇網友：不洗睡不著啊
不少江蘇網友表示
洗澡是睡覺前的“指定動作”
不洗澡睡不著啊！
也有網友表示
太干了、干得爆皮！
冬天你會天天洗澡嗎
歡迎評論區討論
來源：廣州日報、科普中國、信息時報、小紅書
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