真正的愛自己,是在謀生之外懂得善待自己。
聽說過一句很扎心的話:“年輕時用命換錢,中年后用錢換命。”
話有些重,卻字字敲心。
錢可以再賺,身體卻只有一副;精力可以補充,元氣卻難以恢復。
中年之后,不缺吃穿,不愁溫飽,就不要再用體力和時間去換微薄的報酬。
能量耗盡的代價,遠遠超過你賺到的那點報酬。
一個扎心的現實:千萬別掙太辛苦的錢
弘一法師說:“有些苦,你要一個人扛,這不是坎坷,而是責任。”
人到中年,家有責任,肩有重量,看似必須奔跑。
但過度的透支,不會帶來穩妥,只會讓生活變得薄如紙。
人到了一定年紀,身體機能自然下降,若仍像年輕時一樣,用“拼命”換取生存,無異于殺雞取卵。
《故事會》中講到:
明初鹽商李二,為搶占偏遠地域的鹽市先機,甘愿冒著遭劫匪劫掠的風險,獨自率領鹽隊踏上險途。
他日夜不休地趕路,不敢有半分耽擱:
餓了便嚼幾口硬邦邦的干糧充饑,渴了就掬一捧路邊的河水解渴,腳上的草鞋早已磨穿數雙,腳底布滿血泡也渾然不顧。
日復一日的超負荷奔波,讓他的身體日漸虧空。
面色蠟黃卻仍滿心執念于高額利潤,只想盡快抵達目的地。
當鹽隊行至一片荒無人煙的深山道時,李二突然因勞累過度引發急病,一頭栽倒在地,再也沒能起身。
身邊的鹽袋依舊完好無損,滿滿當當的鹽貨分毫未動。
可他卻永遠錯過了賺錢的機會,終究淪為“人為財死” 的悲情注腳。
很認同一句話:“錢財再好,好不過生命;名利再大,大不過健康。”
賺錢固然重要,可生命面前,一切得失都變得輕了。
錢再多,也換不來長生;
活得再拼,也不能讓身體垮掉。
中年以后,學會珍惜自己的能量,守住身體的底線。
掙錢,不能只靠蠻力,學會換一種方式掙錢,是中年人最體面的升級。
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有勞有逸,守好自己的能量
弘一法師說:“蓄能以自修,不任他耗。”
一個人的能量,是后半生最寶貴的財富,比錢還值錢。
適度勞累叫生活,持續過勞叫損耗;閑也不是浪費,而是積蓄力量。
真正的智慧,是在忙碌與清靜之間找到平衡。
從前,有位手藝人名叫馮云,開了間木雕作坊。
他做活兒從不歇手,接連不斷地接單,覺得只要不停下,就能把生活過得更好。
為了趕一個又一個訂單,他幾乎每天工作十幾個小時,連節假日都不曾停過。
有一次,他接到一樁大活兒,需要在一個月內雕刻十幾件復雜的廳堂擺件。
他像打仗般的日子持續了半個月,手腕酸痛得幾乎抬不起來。
一次上樓時,他突然眼前一黑,從第三層臺階上摔下去。
所幸傷勢不重,但也躺了半個多月。
躺在床上的那些天,他意識到,這些年急急忙忙的奔走,磨掉了身體的底氣。
康復后,他學會了只接自己能承擔的工作,把每天最好的時光留給休息、散步和練字。
古籍中講:“寒暑迭用,所以成歲功也;日月代明,所以均勞逸也。”
凡事有度,勞逸有衡,生活才會生香。
人一旦失去能量,就像生活失去火苗,看上去還亮著,卻再也燒不旺了。
到了一定年紀,就要把“拼命”換成“保命”。
學會把生活的節奏調整到適合自己的速度,讓心安穩,讓步子不亂。
有勞,是為了維持生活;有逸,是為了保存能量;守住身體,才能守住未來。
擁有一個好身體,才是最高級的炫富
《刪正黃庭經序》中寫道:“命者,身之本也;性者,命之原也。 ”
身體,是承載生命與天性的根本容器。
倘若這個容器若殘破不堪,再輝煌的志向、再豐盈的靈性,也無處安放。
在這個崇尚奮斗的時代,我們常常把“忙”當作勛章,把“累”視為常態。
可當健康亮起紅燈,才恍然發現:
所有用健康換來的成就,都像沙堡,潮水一來便無影無蹤。
生于1915 年的馬識途先生,享年109歲。
晚年的他,神采奕奕、思維敏捷,步履穩健堪比壯年人。
談及養生心得,先生始終保持謙遜,坦言自己的感悟不過是個人淺見,未必適用于所有人。
他堅守的首要原則,便是以豁達樂觀的心態面對世間萬事,笑容常伴左右,從不為瑣事煩憂。
多年來,先生一直堅持每日運動。
他認為運動需貼合自身年齡與體質,不必勉強跟風,找準適合自己的方式才最為關鍵。
每日天剛破曉,先生便會起身,在自家小院中緩緩踱步,同時收聽廣播知曉時事。
既活動了筋骨,又開闊了眼界,一舉兩得。
而規律作息更是他從年少時便養成的習慣,即便步入耄耋之年,也從未有過絲毫懈怠。
古人云:“留得青山在,不怕沒柴燒。”
這座“青山”,就是我們的身體。
投資健康,是中年后回報率最高的理財。
少熬一次夜,多走幾步路;少吃一頓外賣,多煮一餐家常菜;少生一次悶氣,多一份豁達。
畢竟,好身體賦予我們的,不僅是更長的生命長度,更是更高的生命質量。
讓我們在子女需要時有力氣陪伴,在機會來臨時有精力把握,在晚年時光中有尊嚴地生活。
錢鐘書曾說:“似乎我們總是很容易忽略當下的生活,忽略許多美好的時光。”
生命不是用來消耗的,而是用來珍惜的。
每個人都想掙更多的錢,但沒有人能承受失去健康的代價。
人生下半場,不再逞強,不再硬撐,不再透支,就是對人生最大的成全。
從今天起,愿你有選擇地掙錢,有節奏地生活,把身體養得安穩,把未來握得從容。
批注:
真正的財富一定不是靠盲目拼命賺來的。年輕的時候,用命去換錢;但到了后期,卻要用更多的錢去換命。沒有健康,就算是日進斗金,也會瞬間化為泡影。有了健康,賺錢才有意義。
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